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Accueil Forum » Phase de croisière

Dukan et les examens. Vitamines?

Sauf

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 09:49

Hello,

je commence les examens (scolaires) cette semaine, et j'en ai pour 4 semaines de bosse intensive.

Autour de moi tout le monde s'inquiète et me dit de faire attention.

Je n'ai de toute façon pas envie de faire d'écarts, mais je me demandais, qu'est ce qui est conseillé, niveau vitamines, pour ce régime? Je ne sais jamais quels aliments apportent quoi comme vitamines.

Donc, les quelles sont recommandées?

Ou bien, vous avez des astuces pour booster la motivation, donner du peps?

 

Merci d'avance, et bonne session à toutes celles et ceux qui sont aussi en période d'examens 

Bonne journée!

Ligne et Plaisir

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/05/2011 à 10:16

Le mieux c'est d'aller voir en pharmacie en lui précisant bien que tu veux des vitamines sans sucre ajouter!!  après tout est bon.... mais comme le disait Zaloo dans un précédent post, y a plus de vitamine C dans un poivron que dans une orange... 

 

bon courage pour la ligne droite des examens!!

nippo

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 10:40

J'ai passé mes examens fin avril, semaines très stessantes ! et évidemment j'étais en plein dukan ! j'ai eu peur de rater par manque de glucides : je pensais qu'il me fallait un minimum de féculents pour réussir !

Mais je n'ai rien changé au régime dukan : alternance 1pp / 1pl et 0 glucides 

Les résultats sont tombés vendredi : Licence 3 avec mention ! Smiley bonheur Comme quoi le régime ne nuit en rien aux révisions et examens 

Bon courage pour tes examens !

Utilisateur48010

Posté le 23/05/2011 à 10:48

Coucou,

 

J'ai passé mon BTS du 09 au 11 mai pour les écrit et oral de langue le 12. J'ai continué dudu, pendant les épreuves j'enmené des bonbons sans sucre et du thé froid. J'ai n'ai ressenti aucune fatigue extrême (juste le fait de ce concentrer plusieurs heures d'affiler) et je me suis sentie bien et victorieuse d'avoir pu allier mes exams et le régime !

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Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2011 à 11:02

Prends de la spiruline, c de la phytotherapie donc naturelle et sans danger

Sauf

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 13:55

Oki, merci 

@Than: C'est pour donner de l'énergie? ça se trouve en pharmacie?

vanessadudu

115 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 19:33

http://www.fleurancenature.fr/

Thanh

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 20:31

Oui ca se trouve en pharmacie en forme de gelulle

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