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Accueil Forum » Aquitaine

dukan et ramadan

jenijen

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 18:39

bonjour les fille, mon parcours est super, pour ma part je suis très satisfaite...mais ramadan approche pour ma part et je stress un peu, si il y a quelqu'un qui vie la même chose ce serai cool de partager!!!

toutefois si quelqu'un à fait le régime pour ramadan, des petit conseil me rendrais service, merci.

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sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2012 à 20:42

slt jenijen,

 

pour ma part g débuté dukan le 8 aout 2011 soit il y a presque un an en plein ramadan, c'est faisable et ça a même accéléré ma perte je pense, cependant je te conseille et il me semble que le dr dukan préconise la même chose : il faut faire PL tous les jours étant donné que l'on jeûne .

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 20:51

Coucou les filles et ouiii bientôt le ramadan et pour ma part je n'ai pas peur je pense effectivement que la perte de poids doit être rapide étant donné qu'on ne mange rien d la journée...

Oui pendant le mois du ramadan le docteur conseille pl tous les jours...

bon courage à toute!!!!

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2012 à 21:07

merci Irene1403, superbe perte, tu dois te sentir tellement mieux maintenant

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 23:57

merci sosso oui je me sens "normal " et ça fai plaisir !! félicitation à toi aussi bon courage

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2012 à 09:34

irene1403

350 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 09:03

sosso quand je dis normal c est pas satisfaite à 100% de mon corp...

je ne suis pas consciente de ma nouvelle image je suis même plus complexé de moi qui avant...

comme je dis souvent je suis une grosse enfermé dans un corp d mince...

j ai commencé à une taille 52 un imc en obésité aujourd'hui taille 40 imc à 22 et je ne suis pas au top niveau reflet que projett mon miroir...sniff...

bon courage

jenijen

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2012 à 13:22

merci les fille pour vos réponses , cela me rassure!

pour l'image de nous même durant le régime, j'ai subit la même chose, surtout lorsqu'il a fallut racheter des vêtements, mon cerveau imprime pas mon corps, mais bon ça viens petit à petit je pense.

En tout cas mes soeurs, bientôt RAMADAN INCHA ALLHA !!Si on pouvais se suivre un peu ce serai plutôt sympa!!

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sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/07/2012 à 22:49

slt les filles,

 

je comprends à 100% cette image de "grosse" qu'on voit encore dans le miroir, moi je ne réalise pas psychologiquement la métamorphose et donc je complexe encore aussi.

 

oui bientôt le ramadan (jeudi ou vendredi prochain)

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