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Dukan j70 - bilan des 2 mois (et qq)

NellieL95

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 09:08

Coucou toutes et tous

 

Après 2 mois (et 9 jours) de régime, petit bilan

J'ai perdu 16,7 kg durant ces 2 mois. Je suis passée d'une taille 50/52 à une taille 46/48 (maillot de bain 2 pièces taille 46 acheté durant les vacances). Je ne suis plus essoufflée en montant à l'étage chez moi, je dors mieux, j'ai presque éliminé ma rétention d'eau même si elle n'est jamais très loin (donc à surveiller).

Parvenue à 115,3 kg, je me donne jusqu'au mois de novembre pour perdre les 16 kg qui me feront enfin passer sous la barre des 100 kg, soit environ 1 kg par semaine à dater de ce jour (on va booster un peu avec la piscine).

 

Vos avis questions et/ou encouragements sont les bienvenus 

 

bisous

Ligne et Plaisir

Strasburger

Posté le 18/07/2011 à 09:12

Félicitation Nelly pour cette belle perte et je t'envoie mes ondes positives par wifi!

Bonne continuation

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Utilisateur48010

Posté le 18/07/2011 à 09:28

Bravo pour cette jolie perte et pour ce changement de maillot !

 

Continue comme ça et ne lâche rien!

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Utilisateur67852

Posté le 18/07/2011 à 09:38

bravo a toi pour ta perte de poids et j’espère sincèrement que tu atteindra l'objectif que tu t'es fixer en tout cas tu semble vraiment déterminé

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/07/2011 à 09:40

Bravo pour ta perte c'est génial, j'ai moi aussi pour objectif a moyen terme de passer sous la barre des 100kg!

En tout cas encore félicitations!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/07/2011 à 09:49

Tu as un très beau parcour ! Si en plus tu ajoutes à ça la psicine, ça va aller comme sur des roulettes, et encore plus vite que tu ne le penses ! Je te souhaite plein de bonheur et une bonne continuation de ce régime qui te réussi autant ! 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 09:55

Ouah, tu as bien perdu ! C super de changer de taille de vêtements , ça booste, surtout continue et vivement le passage de la barre des 100!

NellieL95

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 15:49

Hello les filles

 

Petit message car j'approche d'un seuil et bizarrement ça m'angoisse.

 

Eh oui, dans 800 gr, c'est le seuil des 20 kg perdus !

Je suis fière de n'avoir pas fait d'écart depuis ce 9 mai (bon, j'ai mangé UNE moule marinière sans sauce pendant les vacances mais j'appelle pas ça un écart), j'ai presque arrêté l'aspartame (pas pour l'aspect soit disant cancérichose mais à cause de la réaction de sécrétion d'insuline qui me fait un peu plus peur), et pour l'instant un toléré semaine dernière mais pas plus (sauf occasion spéciale).

Je continue la piscine (2km par jour, 4 à 5 jours par semaine) et je vais attaquer la salle de sport (remuscler abdos, intérieur des cuisses et triceps - la peau à l'arrière du bras c'est pas joli :( )

 

Gros bisous à toutes et merci pour votre soutien 

bakara77

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 16:18

félicitation, ton temoignange est tres motivant et tu dois etre tres fiere de toi. je suis sure que tu y arrivera et je t'envoie tout mon soutien.

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/07/2011 à 18:35

WOW presque 20 kg bravo! ca motive ca motive 

NellieL95

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 13:24

ça y est les copines !!!!!

 

J'en suis pas revenue Oo

 

Le plus beau c'est le test physique Wii Fit du jour: moi qui suis raide comme un bout de bois et pas sportive à l'origine, à force de coups de pied aux fesses mon "âge wii fit" est passé à 28 soit 2 ans de moins que mon âge réel!

 

Je sais ça a l'air rapide cette semaine mais en fait vu que j'étais légèrement "encombrée" ce matin j'ai pu passer aux WC avant de me peser, du coup.... C'est officiel, j'ai perdu 20 kg!

 

Prochain petit pallier: passer sous les 110 d'ici la semaine prochaine (on a le droit de rêver ^^)

et prochain GROS pallier: passer sous les 100 !!!

 

Promis à 100 kg j'organise un déjeuner dudu chez moi 

 

bisous à toutes !

 

Nellie qui pète le feu !

fred93310

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 16:08

coucou Nellie,

je suis nouvelle sur ce site et je te félicite. C'est très encourageant pour moi et tous les autres. Accroche toi !!

Combien de jour de phase d'attaque ? TU es en croisière maintenant ?

Encore bra-vo !!!

NellieL95

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 19:56

Coucou Fred93310

 

Démarrage le 9 mai, j'ai fait 10 jours d'attaque (suivie par un médecin) et je suis rentrée en croisière le 19 mai. En croisière depuis, et jusque mars 2012 environ (sauf bébé en route avant ^^)

J'ai 53 kg à perdre, j'en ai perdu 20,5 pour l'instant, et là j'attaque la salle de sport lundi (redessiner les muscles) en plus de la piscine (2km par jour 4 à 5 fois par semaine).

 

Bon courage à toi et merci pour ton message

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