Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Dukan me voici :)

atresia

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/06/2012 à 11:41

Bonjour à tous 

Je me présente, je suis Stéphanie et je viens de Belgique. J'aurai 30 ans demain

Ce n'est pas ma première expérience Dukan, j'avais déjà commencé l'aventure en septembre 2010, suite à deux grossesses j'avais accumulé des kilos (une vingtaine), ce régime me convenait parfaitement mais... J'ai appris deux mois plus tard, début novembre qu'une petite crevette poussait dans mon ventre J'ai donc tout stoppé pour me consacrer à ma grossesse et à mon bébé.

J'ai eu 3 grossesses en quelques années et j'ai du mal à perdre tous les kilos accumulés !

Donc me revoici plus motivée que jamais ! J'affiche un poids de 91,4 et j'espère arriver à un poids qui tourne autour de 68 kilos.

Je suis ravie de me retrouver parmi vous, l'idée de me sentir moins seule face à mes kilos me rassure !

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/06/2012 à 17:56

Bonjour atresia,

 

Bienvenue dans l'aventure Dukan, tu trouveras tout ce qu'il te faut sur le site : des tas de recettes, des conseils, des infos et des copines aussi. N'hésite pas à farfouiller dans le forum et à partager ton expérience avec d'autres dukanautes.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.