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Accueil Forum » Phase d'attaque

Dukan n°2 ... Phase d attaque ou pas phase d attaque ??

Dwiccane

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 11:52

Coucou. Me revoilà. Il y a 4 an j ai fait dukan avec une perte de 34 kg. Malheureusement une grossesse et un allaitement plus tard j ai tout repris.

Je me remotive donc pour réitérer l expérience avec quelques craintes comme vais je tenir aussi bien? Est ce que ça va marcher comme la première fois car il parais qu un deuxième dukan fonctionne moins bien.

Mais surtout, Dois je refaire une phase d attaque?? Sur le site dukan ils m indiquent 6 jours.

Merci beaucoup

melles

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2015 à 15:53

Coucou,

 

Normalement pas de phase d'attaque.

 

J'ai fait DUKAN aussi une première fois, ai perdu 17 kg, ai tout repris sans respecter le régime jusqu'au bout et là, je redémarre lundi en faisant 3 jours d'attaque.

 

J'ai l'impression que ça va me remettre dans le bain (du régime) et m'enlever tout de suite le goût su sucre et du gras. En plus, j'espère qu'une perte de poids significative sur 3 jours va m'encourager.

 

Voilà mon point de vue. Fais le surtout comme tu le ressens.

 

Bon courage et on se suit si tu veux.

 

Bizzzzzz Val

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