Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Centre

Dukan pour la deuxieme fois

patsy37

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2015 à 11:28

Bonjour a vous tous et toutes , j'ai 60 ans et refais pour la 2ème fois le régime Dudu !!!!! sera t'il aussi éfficace que la 1ère fois en Attaque de 5 jours !!!! avez vous deja testé !!!!!

et bravo a vous tous pour votre courage et ténacité !!! je suis de Tours ...

j'accepte volontiers tous vos temoignage et encouragement ,

J'ai 10 bon kilos a perdre !!!

merci

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2015 à 16:11

Salut,

 

D'après ce que j'ai lu ici et là, tu perds un peu moins vite, et il me semble que pour la 2 eme fois tu ne fais pas de phase d'attaque mais tu passes directement en croisière!!

 

Sinon y'en a qui sont à la 3 eme fois et ils perdent bien

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2015 à 18:52

En rang, les redoublantes, suivez-moi, c'est par ici : http://www.dukanaute.com/forum/meme_pas_peur-44637,56.html

 

Oui ça marche la deuxième fois... et la troisieme aussi... Juste un truc c'est qu'on a un souvenir de rapidité et là, pour le coup , l'impression qu'elle n'y est plus ... Mais c'est juste une impression. Moi j'ai mis en parallele mes deux courbes, la première qui m'avait menée au succés et la seconde, celle-ci... Et c'est pareil ! (oui sauf que je pars de plus haut, bien sur :( )

patsy37

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2015 à 13:55

Yééééé  !!! - 1 Kg en _ 8 jours , ca donne la patate !!moins rapide ,je l'avoue que la premiere fois !!!mais 4 jours de PP et maintenant Croisière ,

Je m'accroche !!!! Joyeuses Paques a vous tous et toutes !!!!!

patsy37

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2015 à 20:18

Help !!!!!

fatiguée !!!! je ne perd plus

t je fais de la marche rapide et un peu de jogging , 3/4 d'heure 4 fois par semaine , et je sent que je suis é,puisée ,,,, j'adore le pain Dukan !!est- cela qui me freine !!!! le démarrage a été bien ,malgré la deuxième fois !!mais là ,,,,plus rien depuis samedi dernier !!et nous sommes mardi soir !!!!!

je ne veux pas céder !!mais c'est pas très encourageant !!!est ce que je manque de vitamines !!!

 

merci a vous tous et toutes pour votre aide !!!!

vero37380

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 06:28

bonjour les filles, j'habite à monnaie.celà fait plusieurs mois que j'ai commençais le régime dudu et je n'arrive plus à le suivre commis faux

je fais des écarts et donc ma balance bouge plus.Que faire?je fais deux fois par semaine du sport.

S'il vous plait aidez moi.

MERCI

patsy37

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 07:40

Bonjour Vero .....ne te decourage pas ...moi ca a ete pareil ..j ai stagnė 15 jours ..et tt est redescendu normalement ..evite les ecarts surtout ....je fais une demiheure de marche et footing par jour .....bonne continuation ...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.