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dukanaute de st remy les chevreuse 78

Utilisateur67111

Posté le 09/10/2012 à 11:27

Salut !

 

Je me relance encore une fois pour le regime dudu alors si qq veut m'accompagner j'suis partante pour un long voyage de 30 kilos .

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Utilisateur101152

Posté le 09/10/2012 à 11:33

Hey ! Je suis près de versailles moi, et j'ai une quarantaine de kilos à perdre !!

On peut s'entraider si tu veux !

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Utilisateur67111

Posté le 09/10/2012 à 15:00

salut ,moi j'en ais 30 alors ok pour l'entraide !

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Utilisateur101152

Posté le 09/10/2012 à 22:40

COol, c'est plus sympa quand on se soutient !

T'as quel âge ? Moi 33ans. Tu as déjà testé un dukan ? Tu avais laché pourquoi ?

Moi j'avais perdu 16 kilos y a un an, mais tout repris avec un bon bonus... J'avais arrêté du jour au lendemain...

A bientôt !

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Utilisateur67111

Posté le 11/10/2012 à 07:40

Cc ,

 

moi j'ai 36 ans et 2 enfants ,l'ai deja fais dudu et j'avais perdu 6 kilos mais j'ai laisser tomber car je me suis lasser des menus.

 

Mais je veux perdre au moins 20 kilos car a la suite je me marie .

 

Donc bonne motivation !!!!!

 

Bye !

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Utilisateur101152

Posté le 11/10/2012 à 13:17

Effectivement, c'est une belle motivation  Pour avoir une belle robe ! Tu te maries quand ?

Moi j'ai 33 ans, et également deux enfants, des jumeaux (gars et fille) et 3 ans et demi.

Ca va alors le début du régime ?

Moi je perds bien malgré mon week end compliqué la semaine derniière ! J'ai fait un resto hier avec des copines, j'ai mangé dukan, et n'ai pas pris un gramme... Ouf !!

A bientôt !

 

Gaëlle

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Utilisateur67111

Posté le 11/10/2012 à 14:03

Pour l'instant pas de date mais on y pensera quand j'arriverais a -20 kilos .

 

Pour l'instant ,je suis motivé .

 

Tu dis avoir mangé dukan au resto ?(tu as fais attention ?

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Utilisateur67111

Posté le 11/10/2012 à 14:10

Tu fais quoi comme boulot ?

 

Moi je suis ass.maternelle et les gateaux ,bonbons ,chocolats ......beaucoup de tentations !!!!!

 

Mais quand je pense et que je vois des robes de mariee ça motive !

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Utilisateur101152

Posté le 11/10/2012 à 14:39

Le resto, j suis allée au Buffalo Grill, j'ai pris un coca zéro, une bavette et des haricots verts, et un café... j'ai réussi à me passer de dessert, c'est un miracle pour moi Smiley bonheur

 

Je suis éducatrice spécialisée, et cette année, je travaille au domicile d'une petite fille autiste... J'ai sûrement moins de tentations que toi 

A la maison, on a des bonbons, mais pas ceux sur lesquels moi je craque... ça limite les envies de sucre...

 

La robe de mariée doit bien motivée oui ! C'est tellement plus classe sur une fille relativement mince !

 

C'est les fringues qui me motivent moi, j'en ai marre de pas pouvoir mettre ce que je veux !

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Utilisateur67111

Posté le 11/10/2012 à 21:03

Et oui , quand je vais commencer a regarder les catalogues de robes de mariee cela va me motive encore plus

 

Ce soir je me suis prepare des escalopes de dindes a la creme (j'en ai trouve a 0% , je savais mm pas que cela existait ) avec des champignons .

 

Tres bon ,maintenant je voudrais une recette de sucré mais je ne trouve rien (je veux dire que au gout c'est pas terrible )

 

Pour les fringues ,moi j 'en rachete qq uns mais je me dis que cela vaut pas la peine d'en acheter beaucoup .

 

Bonne nuit ,bye !!!!

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Utilisateur101152

Posté le 12/10/2012 à 13:01

Salut !

 

La creme O%, j'avais essayé, et j trouvais pas ça terrible. C'est cool si tu as fait une recette avec qui était bonne.

 

Pour le sucré, je me souviens qu'à mon premier dukan, j'avais fait des especes de pancakes au tofu soyeux, et c'est vraiment bon. Sinon, y a la recette des biscuits moelleux au choco que j'aime bien.,. la texture est un peu bizarre, mais ça cale, et ça freine mes envies de sucré...

 

Ceci dit, je suis comme toi, je cherche tjrs des recettes vraiment réellement bonnes... j'vais en tester ce week end !

 

Tu te pèses tous les combien ?

 

Moi tous les jours, et ça fait 3 jours que j'ai le même poids... ça m saouleeeeeeeeeeeee

 

Allez, à la prochaine 

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Utilisateur67111

Posté le 14/10/2012 à 08:35

Salut ,

 

moi je pese tous les jours ça me motive +++++ maisje pense aller acheter une autre balance car la mienne doit deconner de temps en temps !

 

 

Stress pas pour ton poids tu vas voir ça bouger d'un seul coup !

 

bye !

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Utilisateur101152

Posté le 14/10/2012 à 10:46

C'est marrant que tu dises ça pour la balance, car la mienne aussi délire... j'vais peut etre en acheter une demain... La mienne me met des poids différent si je la change de position !!

 

Allez, bon week end, t avais raison, ça a baissé d un coup moi le poids... enfin, si ma balance ne ment pas!

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Utilisateur67111

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur67111

Posté le 15/10/2012 à 12:25

Cc ,

 

J"ai ris en lisant ton message car moi aussi quand je la change de position elle m'indique diifferent poids .

 

Je commence a regarder les robes en revant a ma future .

 

Sinon j'ai essayer les brioches merveilleuse et c'est pas trop mal (mm ma fille aime ).

 

A plus !

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Utilisateur101152

Posté le 16/10/2012 à 16:12

Coucou !

 

Ca avance pour toi le régime ?

 

Moi, j'ai repris du poids, normal vu que j'ai fait des écarts ! Tu résistes toi ? lol

 

Bon, allez, je me remotive, et je ne mange que du dukan !!! promis juré craché !!!

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Utilisateur67111

Posté le 17/10/2012 à 13:42

Salut ,

 

Moi aussi j'ai fais de petits petits ecarts ( un ptit bout de pain ,2 -3 gnocchis ,un ptit bout riquiqui de gateau a la broche )j'ai Honte !!!!!

 

Aujourd'hui c'est l'ann. de ma fille (9 ans) et ce soir c'est Mc Do (alors pour limiter la casse je vais manger une salade ) et demain je me remets ++++serieusement car le chemain est long et a cette vitesse .je suis pas prete a rentre dans ma future robe .

 

Bon courage !(on en a besoin )

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Utilisateur67111

Posté le 19/10/2012 à 09:52

Cc ,

 

Oulala ! j'ai repris du poids !

 

Normal vu se que j'ai mange ! Allez ,je me remets de suite .

 

Et toi tu en est ou ?

 

bye !

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Utilisateur101152

Posté le 20/10/2012 à 15:49

Roh mince pour la reprise de poids !

 

Tu as craqué pour l'anniversaire de ta fille ? En même temps, pour ce genre d'évènement, je trouve que c'est dommage de ne pas en profiter réellement...

 

Allez, reprends toi, et la baisse repartira rapidement...

 

Moi ça va, je résiste. Depuis quelques jours, plus d'écarts... j'en suis à -6kilos... ça motive de voir la courbe qui va vers le bas !

 

Allezzzzz, courage !! Remets toi dans le bon chemin, et n'oublie pas la motivation de la jolie robe blanche que tu mettras dans quelques mois !!

 

Bisous

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Utilisateur67111

Posté le 22/10/2012 à 12:43

Cc ,

 

Je suis redescendu ! donc la ça va !

 

bravo pur tes 6 kilos !!!!!

 

Moi ,j'en suis a -4 kg . Cest pas enorme mais cela motive donc on continue .

 

J'y pense a ma robe ....

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Utilisateur101152

Posté le 28/10/2012 à 21:48

COucou !!

 

Alors quoi de neuf ?! que dit la balance ? et la motivation ?

 

Moi, motivation bien présente, car je perds bien, je vais atteindre les -10kg la semaine prochaine !

 

Et toi ? tu commences à sentir les kilos envolés un peu ?

 

Je suis en vacances avec mes loulous cette semaine, j'vais essayer de cuisiner davantage...

 

Biz !

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Utilisateur67111

Posté le 29/10/2012 à 08:03

Salut ,

 

MOI je continue a descendre mais cela ne va pas trop vite.

 

La motivation est toujours la .

 

Pour les repas je n'ai pas d'idee pourtant j'ai le livre des recettes mais je teste pas !

 

Maintenant c'est les vacances alors avec mes loulous la tentation va etre grande !!!!

 

Bye !

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Utilisateur67111

Posté le 29/10/2012 à 08:05

Pour ce qui est du poids perdu ,je suis plus a l'aise dans mes fringues et ça fait vachement plaisir !

 

Et toi tu as dus eja changer de taille ?

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Utilisateur101152

Posté le 30/10/2012 à 07:30

Coucou !!

 

Pour les tailles, non, je pense pas avoir changé... je suis aussi plus à l'aise dans mes fringues... je remets certains fringues que je ne mettais plus car trop serrées... tjrs en 46... mais j'avais du passer au 48 à mon poids le plus élevé, sans pour autant acheter de fringues en cette taille à part un jean....

 

Bonnes vacances à toi aussi alors

 

Tu fêtes Halloween demain ?

 

Bisous

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Utilisateur67111

Posté le 30/10/2012 à 09:18

Salut ,

 

Oui mes ptits vont aller chercher le soir des bonbons chez les voisins.

 

Et toi ?

 

bonne vacances a toi aussi

 

 

Biz

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