Regime Dukan avec Dukanaute
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Dukanaute, des demain!

Vivy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 10:26

Salut moi c Vivy, je commence le regime Dukan demain avec pour objectif 19 kilos a perdre. ce site est une vraie mine d'or. je souhaiterais trouver des personnes en debut de regime pour echanger et s'entraider. je suis en inde, bangalore. bonne chance a toute et surtout a moi!!!!!

celixme

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 10:41

salut moi c'est cel, je commence aujourdhui je recherche egalement qqun qui commence en meme temps que moi pour se motivé raconter ses expérience, c'est cool si on est pas seul

Ambrella

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:43

Bienvenue à vous 2

 

Dudu c'est un nouveau mode de vie géniale

 

Bon parcours

 

+++

 

Ambre

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Nonete

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 11:51

Bon courage pour la suite, c'est magique

Alexandria

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2011 à 12:16

slt! moi c'est Alexandria, je commence dukan aujourd'hui aussi, j'aimerai arriver a 70 ca serait deja pas mal, en tout cas j'espere ne plus voir le 8 sur la balance assez rapidement, ca me motiverait...

allez bon courage a toutes...

celixme

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 08:54

salut tout le monde alors comment se passe vos premiers jours, moi jai tout le temps soif et un peu mal au crane vous aussi ?

Alexandria

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 09:49

non, moi ca ne me fait pas ca, mais par contre j'ai faim 1h ou 2h apres avoir mange donc c'est assez dur...

si tu as soif, tant mieux, au moins t'arrives a boire ton litre et demie facilement

Vivy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 14:09

Salut les filles. moi j'en suis a mon troisieme jour et bon pour l'heure ca se passe bien mis a part cette sensation legere de brulure. je crois que c'est du au yaourt. je dois peut etre en prendre trop. et j'ai fait ma premiere rencontre avec les sons.

ah la la galere ca c'est pas bien passe du tout. ca m'a bien rempli mais j'ai eu le ventre ballone et la sensation de remontee toute la journee.

mais je suis satisfaite du regime, je mange moins (un rien me rassasie), je suis a l'aise avec l'eau mais le sucre me manke grave et la je commence a chercher deja des recettes de cake. sinon ca le fera pas. lol. et je me sens legere. et vous, optimiste pour la suite?

a bientot!

titefarfa55

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 18:31

bonjour les filles, j'en suis à mon 2 èm jours d'attaque....

 

bienvenue dans l'aventure avec Dukan...

 

bon courage

Vivy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 08:47

Bonjour les filles! ca fait un moment qu'on n'a pas echangé. Comment ca se passe chez vous?

la plupart d'entre nous sont en phase croisiere. pour quelle periodicité avez-vous optez? moi j'ai choisi la 5PL/5PP. d'apres le bouquin c'est la plus radicale pour une perte de poids rapide.

A bientot!

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 09:10

Salut Vivy 

 

En effet, ce site est très bien conçu !

Si tu as des questions n'hésites pas  on est là pour ça

Bienvenue chez dudu !

 

bisous

Alexandria

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 09:53

4.5kg en 10jrs, wahou comment t'as fait? lol

moi 2.8kg en moins c'est deja pas mal mais je suis pressée de voir un 7 sur ma balance.

as tu trouvé des recettes de cake? moi j'en ai essayé plusieurs mais a chaque fois c'est plus un truc tout mou ou genre omelette, je n'arrive pas a avoir un vrai cake, idem pour les crepes j'ai essayé plusieurs recettes mais a chaque fois ca colle et ca ressemble a tout sauf une crepe donc si vous avez des recettes je suis preneuse! merci

Vivy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2011 à 18:35

Merci bien chocapique, je n'y manquerais pas.

Alexandria, je me pose la meme question. on dira juste merci a Dudu. lol! pour les cakes, c'est pareil pour moi, sauf pour la creme renversee. j'ai essaye des gateaux au sons, des pancakes, des crepes, les chouquettes.... pas bon le resultats. mais maintenant que je suis en croisiere et que je peux utiliser la maizena, je vais retenter le coup voir. et je te ferais signe.

mais y'a bien une recette que j'ai aime: le chaudeau. c'est pas du cake mais c bon et ca cale bien.

a bientot!

Vivy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 12:07

salut les filles!!!!! alors comment va? ca bouge plus trop par ici. alors je viens au nouvelles. j'ai été très prise a cause de mes exams mais la c fini. Comment ca se passe Dukan et vous? je vois la des progressiosn qui me rendent jalouse.

heu au faite Alexandria, je suis désolée mais j'ai rien trouvé qui fasse assez cake. mais je garde bon espoir!

ok... assez bavardé. j'espere avoir de vos news a toutes bientot.

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