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Dukanaute du 77 - proche Brie Comte Robert et Ozoir la Ferriere - Objectif -15 kilos

Tiboo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2012 à 22:47

Bonjour, je me présente, j'ai 31 ans je fais 1m54 pour 64.100 ce matin, je suis en phase de croisière. J'ai commencé il y a maintenant 23 jours... au départ j'étais à 68 kilos. Objectif final 52 kilos.

Je compte me faire des petits objectifs pour commencer.... allez 63 kilos ça me plairait bien !

Ligne et Plaisir

ward

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 09:55

BONJOUR ET BIENVENUE

je te souhaite bon courage et si tu as besoin de soutien n'hésites pas j'habite près de guignes.

a très bientôt *

Utilisateur84097

Posté le 14/09/2012 à 10:33

Salut ! Moi je suis vers Coulommiers !

 

Félicitations pour ta perte de poids déjà bravo x)

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Tiboo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 12:30

Bonjour ! Ward et Thibbaut !

 

Merci pour vos encouragements !! Je vais en faire de même !! Bon courage à vosu deux et à toux ceux qui sont dans le même cas !Je vois que nous sommas pas si loin !! Guignes j'y suis allé plusieurs fois car j'ai un couple d'amis qui y habitent !

 

8 kilos en moins déjà pour Ward !!! Félicitations !!! Ton objectif se rapproche petit à petit !!

 

Pour moi ce matin , la balance m'affichait 63.8 kg!! .. de quoi commencer la journée en beauté !

ward

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 15:22

félicitations , tiens le choc

a plus

Tiboo

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2012 à 22:18

Je recherche des personnes qui ont fait Dukan et qui peuvent me partager leurs expériences... qui font la même taille que la mienne et a peu pres le meme poids ! Si y'a quelqu'un, faites moi signe !!

solene

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/10/2012 à 15:49

coucou tiboo

alors moi je suis pas sur brie mais j'y travail tout les jour et j'y fait aussi du sport je vais cher Curves trois fois par semaine et la reprend dudu objectif -10kg

 

a bientot

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