Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Pays de la Loire

Dukanaute Nantes

Utilisateur122463

Posté le 15/06/2013 à 22:35

Coucou !

Je cherche des copines de régime sur Nantes  ! Pour moi c'est un deuxième essai avec encore plus de kg à perdre, cette fois ci je ne veux pas abandonner ! Alors je vous attends pour discuter, échanger de bons plans et maigrir ensemble ! À bientôt !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ninicole

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2013 à 17:34

bonjour, je n'avais pas vu qu'il y avait également des nantaises. Tu es toujours sur le forum ?

Je viens de Nantes : ) et j'aimerais perdre 15kilos !

Swansie

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/12/2013 à 21:31

Je suis moi meme de Nantes. Je suis en stab mais je serais ravie de vous aider et motiver pour sport ou autre 

Bichette44

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/01/2014 à 19:28

Bonjour, moi je suis de nantes en fin l'agglo  , je serais ravie d'echanger avec vous, pour moi c'est le premier dukan je tatonne un peu dans ce que je peux manger ou pas, mais je ne craque pas! Et vous ou en etes vous?

Swansie

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2014 à 12:16

J'ai fini le régime et je suis passee sur une autre méthode moins restrictive car mon chéri ne supportait plus de me voir aussi obsedee par dukan 

aocj

240 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2014 à 19:50

Bonsoir

excusez moi mais je n'arrive pas à aller sur le forum la j'ai cliquer sur un lien et ouf .. merci pour vos reponses

ShashaaD

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2014 à 21:32

Salut, moi aussi je viens de Nantes et je me demandais si vous saviez où est-ce-que je pourrais acheter le fameux fromage ST PIERRELIN ? Je désèspère de ne pas le trouver :(

Bisouu

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

michele44640

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2014 à 12:05

Bonjour à toutes. Sud Loire à 25KM de Nantes.

Shashaad, je ne connais pas ton fromage mais je sais que la tomme de Savoie est impeccable pour Dukan et en plus pas cher !!!

Et super bon.

Plutôt contente depuis mars j'ai perdu 15 kg. Plus que 5 et je m'arrête.

Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 21:04

bonsoir les filles

et une nantaise de plus je suis au sud de nantes a une vingtaine de kilomètre

a plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

michele44640

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2014 à 08:08

Bonjour Sonic,

Un peu plus d'info sur moi : j'ai 53 ans (bientôt 54) et j'ai eu le déclic en mars, trop marre d'être grosse. Ma satisfaction, je la trouve quand je monte sur la balance et que je vois que les kilos s'envolent. Plus que 5 à me libérer et après, le plus compliqué reste à faire : ne plus jamais les reprendre. Je sais que c'est possible car il y a 25 ans de ça, je fumais 3 paquets de gitane sans filtre par jour, et un matin j'ai eu le déclic : je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis ce jour. Je ne dis pas que c'est facile, mais j'y arrive. Alors pareil pour mon poids : veille permanente.

Bonne semaine les filles.

taromanou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 21:25

Cc je suis de Nantes aussi et voudrai perdre 11 kg.C est vraiment à volonté les aliments autorisés en phase d attaque ?

michele44640

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 07:08

Oui c'est à volonté en phase d'attaque, n'hésite pas car il s'agit de bien respecter cette phase là.

Bon courage.

taromanou

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 07:55

Ok merci Michèle. Je suis inscrite à la salle de sport makadam fitness. Ya t il des personnes qui y vont aussi ? Bon courage à toutes.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.