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dukanautes d Asnieres Gennevilliers

SARAH92

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 21:42

coucou les filles, j'ai commencé y a pas trés longtemps et j'ai besoin de soutien car j'ai un long chemin à faire avant d'atteindre mon objectif !! ^^

Je me suis mise au sport aussi et cherche des camarades pour s'encourager et ne pas craquer !

Marina89

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 21:59

Bonsoir et bienvenue Sarah!

 

Bravo pour ce début de régime prometteur et bon courage pour la suite!

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orianne11

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 00:12

cc sarah!! moi aussi j'essais de me motiver pour le sport

SARAH92

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 10:18

Merci marina

 

Orianne t es inscrite dans une salle de sport ?

Marina89

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2012 à 10:34

Perso, j'ai repris le sport en Mars au Domyos club.

 

Je fais une heure de CAF puis 30 minutes à une heure de footing, 3 fois par semaine.

Donc je suis à plus de 5 heures de sport par semaine.

 

Ça me permet de me défouler, de brûler des calories, de tonifier mon corps et ça fait du bien au moral!

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orianne11

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/06/2012 à 19:01

non j'ai arreter la salle car pas eu mon permi et sa fesai loin en transport ! sa motive plus la salle une fois que t y est tu fais ton sport jusqu'au bout voir plus... a la maison c'est pas la même

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