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Dukanautes sur Lausanne et environ???

lido777

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2012 à 16:26

Hello hello!

je viens de commencer lundi dernier et je cherche d'autres suisses qui commencent ou d'expert(e)s de dukan pour partager des bons plans en suisse!!

Merci!!

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/03/2012 à 19:43

Presente

lido777

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 11:11

Hello!

ouha bravo pour ta perte!

est ce que tu as réussi à te procurer un équivalent protifar par ici en Suisse?

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 19:54

Tu trouves le Protifar en pharmacie et si ils l'ont pas ils peuvent le commander.

Bon régime

garcf1987

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 09:08

hello!!! je viens de Geneve et j'entame la phase 2!! vous savez si le quinoa est accepté en pahse 3?

celine1844

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 17:10

Coucou les filles j'habite Villeneuve j'ai commencé le régime il y a 3 semaines ça se passe plutot bien même si le pain me manque de plus en plus

 

Je vous soutiens les filles ) bisous

Tafy

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 02:25

Coucou les filles,

 

suis à Geneva et je start today....

 

On y croit...

 

Tafy

Utilisateur95051

Posté le 04/04/2012 à 21:25

Hello les filles !

 

Je donne volontiers plein de conseils !

J'ai trouvé des petites gourmandises à la COOP et à la Migros et je perde encore et encore ! Exemple : les flans au choc ou caramel de la marque "Léger" à la Migros ; les coupes choco de "Léger", Migros toujours. Le rêve d'avoir un dessert en phase 2 ! Bref, je renseigne au besoin ! 

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Lucianna

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 00:00

Coucou, j'habite à Genève. Je viens de commencer la phase croisière, saviez-vous ou je pourrez trouver du Konjac ?

 

À plus!!!!!

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doriangray

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 11:14

Coucou Luciana dans les Magazins japonais je trouve Sur Lausanne , mas.aussi a Geneve biz 

Lucianna

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2012 à 20:11

Merci pour l'info, j'ai hâte de le pouvoir goûter !!!!!

 

Bisous!!!!!!

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doriangray

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2012 à 00:55

Konjak les jours pl avec sauce bolognese  hummmmm biz et abientot

Asp44

241 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 18:35

Bonjour les filles, j'habite moi aussi en CH.

Un truc (qui vaut aussi pour le reste du monde): les "pâtes au saumon": konjac avec une sauce "crème" en réalité du blanc battu ajouté à la dernière minute, un fond de bouillon, du sel au citron et bien sûr du saumon fumé.

Le luxe quoi!

Cherry June, tu es sûre que les coupes chantilly et flans choco Léger n'ont pas trop de glucides? cela dit moi aussi, au début du régime, j'y recourais pour ne pas craquer pour pire que ça

Dans le même genre, il y a (avait car je ne le trouve plus) les sachets de crème choco ou vanille Dr Oetker, light bien sûr: pas mal mais là aussi je crois à réserver en cas de groses envies de sucreries.

Gros becs

Koosi

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 19:53

Hello,

 

Je termine mon 11e jour toujours aussi motivée. En plus, j'ai découvert ce site où il y a plein de bonnes recettes et d'idées car au début c'était franchement monotone et je ne me voyais pas faire deux mois ainsi !

 

Savez-vous où l'on peut acheter des arômes alimentaires et du fromage blanc 0% ?

 

Car du FB 0% j'en ai trouvé à la Coop Caroline, en petits pots "Câlin" mais bonjour le budget !!

 

Au plaisir de vous lire, à bientôt !

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/08/2012 à 12:27

je suis sur Lausanne et je peux te vendre certains arômes. Tu cherches quoi?

Wallalee

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2012 à 20:09

Bonjour les filles,

Je suis toute nouvelle inscrite sur le forum, mais nous faisons avec mon mari le régime depuis mi-août.

Caisy : Je suis intéressée par les arômess, si tu en a encore. Quel est le prix demandé ??

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/10/2012 à 21:57

oui le jour de ton féculent. C'est soit pâtes, soit riz ou bien quinoa

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