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Dukanette à côté de La Chataigneraie

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 22:35

bonjour tous le monde !!

j'ai débuté le regime dukan le 8 mai, et j en suis à 9kilos, plus que 3kilos a perdre

y a t il du monde de ma region vendeenne ?

belleile

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 04:14

coucou je suis de Vendée pres de Mouchamps pas loin de Chantonnay tout va bien pour toi?bonne semaine

audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 07:45

salut,

Je suis de fontenay le comte ! Jolie perte !

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audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 09:40

oui tout va bien pr moi !!! bravo pour vos pertes les filles, il est genial ce regime

 

avez vous deja fait des ecarts ?? vous arrive t il de tout vouloir arreter ???

car moi c est le cas aujourdhui, hier jai poster des questions et repondu a des filles sur des forums et mes questions devaient etre tellement bete que je me suis fait renvoyer chi....

donc aujourdhui gros ras le bol ... moral a zero ...

dada8544

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 17:53

Salut Audrey, je vie à Nantes, mais je suis de la Chataigneraie..........

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/08/2011 à 23:09

ahh c est marrant, moi je suis née à Nantes et je vis a St Pierre du Chemin lol

Utilisateur70252

Posté le 19/08/2011 à 23:47

Coucou Audrey8544

 

jolie prénom il parait que c'est les meilleur les audrey !!!! hihihihi

 

Moi je suis de Talmont saint hilaire

 

Moi j'ai commencé le 4 juillet et pour l'instant aucun écart mais bon fin août on part quelques jours a Rocamadour et je sais que j'en ferai au moins un !!

 

Ca va ta conso se passe bien ??

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belleile

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 01:03

coucou tout le monde

Je suis en perte de vitesse ....beaucoup de mal a faire Dudu en ce moment ,je suis assez perdue ;envie de craquer mais je ne dois pas je ne suis qu'a moitié ...je ne suis pas aussi assidument qu'au debut

je pense que c'est normal mais tellement peur de relacher

bon week end a tous et toutes

Utilisateur70252

Posté le 20/08/2011 à 09:32

Coucou belleile !!

 

Allé courage il faut tenir -20kg c'est déjà super bien !! Il faut que tu continue au maximum et surtout bien respecté les règles !!

Tu ne te sens pas mieux délesté de ces 20kilos ?? Alors pourquoi pas de 10 ou 20 encore ????

 

Si malgrès tout tu ne veux plus et tu préfère laissé tomber passe en CONSO car sinon tout tes effort aurons était pour rien !!

passe en CONSO la au moins tu aura droit à un fruit par jours, du fromage et surtout à 1 repas GALA qui te permettra de mangé ce que tu veux.

 

Voila BON COURAGE

 

Bon week-end sans écart

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