Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

Dukanette paris avec 40 kilos a perdre debute le 16 juillet 2011

1111

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 12:01

Bonjour je suis une nouvelle dukanette installée à Paris depuis 2 ans et j ai 40 kilos à perdre.

Qui a déjà perdu 40 kilos avec Dudu ?

En combien de temps ?

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/07/2011 à 12:19

Une de mes amies a perdu plus de 40 kg en un peu moins d'un an ! 

Bienvenue et bon régime !

1111

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 12:20

bonjour tu as perdu 20 kilos en 2 mois!!!!!!! Bravo !!!!!! qu'est ce qui t aidé pour perdre si rapidement ?

Utilisateur52799

Posté le 15/07/2011 à 12:21

Va voir dans les avant/après !!! ça vaut le coup et ça motive grave !!!! Bienvenue !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

1111

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 12:22

merci pour ce message de beinvenue. Je suis allée dans les avant après et là c'est tout simplement incroyable!!

merci

Utilisateur52799

Posté le 15/07/2011 à 12:23

Oui c'est ce qui m'a fait tenir aussi ! Je me suis dit si elles y arrivent, pourquoi pas moi ??? Et ça a marché !! Du coup j'ai aussi fait mon avant/après  !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 15/07/2011 à 12:30

J'en connais ici qui ont même perdu dans les 50 kilos !

C'est donc faisable, et je te souhaite le même succès !

Motivation, persévérance, et cuisiner, c'est ce dont tu as le plus besoin pour bien réussir

Tu verra qu'avec ce régime, on mange et on se régale !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2011 à 12:58

bienvenue!!!

 

avec de la motivation tu y arriveras, mais ne lâche pas!!

 

bonne continuation

Strasburger

Posté le 15/07/2011 à 12:59

Bienvenue chez les dukanautes,

 

Motivation, persévérance et patience sous les clés de la réussite !

 

Bonne continuation pour ton régime et à l'attaque!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/07/2011 à 13:35

Va voir mon avant après, j'ai tout expliqué 

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2011 à 13:43

Bienvenue j'en ai perdu 26 et toi aussi tu les laisseras derrière toi en suivant toutes les phases sans écart sans craquage et une motivation d'enfer. une fois que tu auras terminé la phase d'attaque surtout il faut cuisiner et varier un maximum en respectant la liste des aliments autorisé tu verras Tu vas y arriver ici tu trouveras toujours quelqu'un pour te soutenir dans tes efforts

1111

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 09:51

Bonjour et mille merci à vous toutes pour vos message d encouragement ! je suis impressionnée par vos pertes de poids. Cela me donne une super motivation !!!!!

anaelle

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2011 à 00:18

Bonsoir,

Moi j'ai perdu 38 kilos en 1 an. c'est largement faisable par contre, c'est vrai qu'il faut beaucoup cuisiner pour ne pas se lasser. Si tu as des questions, n'hésite pas.

Bon courage et a bientôt

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.