Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

dukaunaute mais seulement pour les desserts en général

likountin

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 10:56

Salut j'ai commencé un régime le 18 janvier .

Je continue a manger de tout (enfin pas de pizza , desserts du commerce, grignotage...)

Mais j'avais un gros manque au niveau des desserts.

Et je suis tombée sur ce site.

Du coup je me fais plaisir sur les desserts.

je mesure 1m66 et pesais 72.400kg

aujourd'hui apres presque 1 mois j'ai perdu 4kg600... je pese 67.800kg

j'habite le var

merciiiiiiiiiiiiiiiiii

Mandolinetta

463 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2014 à 11:14

Bonjour Likoutin,

 

je me permets de te repondre car pendant longtemps j'ai fait comme toi, un regime a moi et au besoin des desserts piochés ici et là. Je suis passée de 98kg a 72 en 2013.

Mon regime ne fonctionnant plus, je tente de rebooster ma perte avec Dukan. Je mesure 1m72, 74 kg et j'aimerais bien les 65, mais 68 serait deja une grosse victoire vu d'ou je viens!

 

Felicitations pour ta jolie perte en 1 mois 

chrissette

4146 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2014 à 11:53

c'est chouette de lire vos témoignages, idem pour moi, j'ai été heureuse de retrouver des desserts.

chrissette

4146 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/02/2014 à 17:30

Comment vas tu? la baisse se poursuit, c'est bien.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.