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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Dunkan et les enfants

CLARISSE31

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2013 à 00:49

bonsoir, voici mon souçi : j'ai 2 enfants de 9 et 12 en excellente santé et aucun pbm de poids.Voici ma question : puis je leur faire manger des plats préparés selon les recettees dukan sans souçi ? n'y a t il pas un risque pour leur santé ? bIen sur pas en permanence mais je me disais que s'ils collaient à mes menus, ce serait plus simple pour tout le monde . Comment faites vous, vous les mamans, poour gérer vos menus par rapport à votre famille?

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2013 à 06:37

Bonjour !

 

Chez moi tout le monde mange Dukan.

 

Alors bien sûr, il n'y a que mon mari et moi qui mangeons les recettes avec du protifar (ou autre truc un peu chimique) mais le reste il n'y a pas de souci. Dukan, c'est une alimentation équilibrée. C'est tellement plus facile que tout le monde mange pareil.

 

Les jours de PP, il y a toujours les moyens d'ajouter des pâtes ou un autre féculent et une salade ou une soupe pour ceux qui ne doivent pas maigrir.

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sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2013 à 07:55

Salut! J'ai 2 enfants de 6 et 8 ans. Chez nous, ça dépend: soit nous mangeons la même chose en PP ou PL mais pour eux j'assaisonne mieux les plats(pour moi peu de sel) soit je leur fais autre chose. Evidemment, pour les recettes spéciales avec Milical ou autre (type galettes, etc.) je les mange seule. Voilà! Courage à toi!

lautaret

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2013 à 10:37

Salut,

Pour ma part j'ai un Loulou de 2 ans et demi du coup mise à part le poulet, je fais des plats à part pour lui et mon mari.

Bonne continuation

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speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2013 à 10:53

bonjour

 

pareil chez moi tout le monde en mode dudu ( j'ai jamais utilisé de profitar) toute façon y a des tonnes de plats type pot au feu , légumes farcis, choucroute de poulet, poulet au coca, ect ect qui sont des plats familiaux !!

 

quand au dessert il y a toujours eu a la maison des desserts plein le frigo danette, liegois, compote et compagnie mais malgré ça mes garçons piquent toujours dans les nôtres ( verrines, flamby , mousses, cheesecake, flan, crèmes, bioflan ) !!

 

je fais juste attention quand un gâteau contient du son d'avoine qu'ils n'en mangent pas trop de parts quand même si c'est un aliment comme un autre...

 

la seule chose qu'ils n'aiment pas du tout ce sont les pâtes complètes même avec la sauce donc a l'époque de ma conso je faisais des pâtes ou du riz complet pour nous et du blanc pour eux le seul féculent contraignant du coup je faisais plus du quinoa, de la semoule ou autres en dose féculent.

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/03/2013 à 10:58

ah oui j'oubliais pour la question santé, je me suis toujours dit qu' au final mieux valait des desserts ou des gouters fait par moi que tout les gâteaux industriels dont je les ai gavés pendant des années quand on regarde les compo ça fait peur...bien sur ils continuent et on toujours continué a manger leur nut, kinder et compagnie mais c'est moins régulier comme ils ont aussi d'autres choix avec mes prépas 

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