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Dur dur

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:01

coucou a toutes je suis dans mon 4 ieme jours phase attaque je n'ai perdu que 9OO grammes je stabilise est ce que c'est normal de ne pas perdre tous les jours du poids !!!!!!!!! merci de me repondre

Tommy

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:04

oui c'est normal, regarde ma courbe; laisse le temps a ton corps de s'habituer. et chacun perd à son rythme. le maitre mot c'est PATIENCE. Bonne continuation

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:04

oui

prends tu 1,5 cs de son par jour? bois tu plus d 1,5 l? pas de toleres pas d ecart du sport beaucoup de proteines? par contre ca me parait beaucoup 4j par rapport a ce que tu veux perdre et ta taille

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:10

merci a toi TOMMY , MIMOUTIN , oui je prends mes galettes , je bois 1 litre d'eau , pas d'ecard une demi heure de velo par jour , mais mon poid du debut est 68 , 800 et la je suis a 67 , 100 mais aujourd'hui je n'ai rien perdu !!!!!!!!

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 20:12

Tu vas continuer de perdre en croisière ne t'affole pas ....donc ne te démotive pas et tu verras ta balance continuer à descendre en sachant que ce n'est jamais linéaire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:12

1l c est peu tu sais le doc conseille minimum 1,5 l par jour, ca aide a eliminer car tes reins peinent sinon

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:14

BIRDYBLUE merci du reconfort plus que demain et samedi j'attaque la croisiere !!!!!!

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:15

oui jvais me forcer a boire ma bouteille fait 1 LITRE et demi pardon !!!!!!!!!!!! jlai boit pourtant !!!!!!

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 20:15

Val tu devrais passer en croisière dès demain ..ça ne sert à rien de faire 6 jours d'attaque , tu ne perdras pas plus bien au contraire ..

Bois bien n'oublie pas minimum 1,5 l voire plus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:17

oui mais demain sa ne feras que 4 jours jusqu'a se soir !!!!!! il en faut 5

Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 20:20

ça ne bougera pas plus crois moi .. Dr Dukan m'avait donnée 2 jours d'attaque et vois ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kontss

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 20:37

courage et mere de surete......

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mimoutin

449 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 21:11

hum bizarre moi le doc m a vait donnee 3 jours d attaque

tu devrais passer en croisiere maintenant

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/06/2011 à 21:31

bonjour val, qui t'a conseillé 5 jours ?

val1973

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 21:48

salut personne c'est le livre mais effectivement je viens de voir que je dois attaquer la deuxieme phase demain ouffffffff contente en faite c'est 4 jours inclus la premiere etape !!!!!!

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