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Dur dur ,envie de craquer ce soir

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/02/2011 à 22:28

bsr, une envie folle de craquer ce soir ,je tiens bon ,mais je déprime ,j ai l impression de perdre très lentement ,et ça me stress grave ;pas envie de craquer !!!

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/02/2011 à 22:39

Ne craque pas. Mets toi quelques chose sous la dent, quelques autorisés sympas que tu aimes, quels qu'ils soient, il y en a forcemment. Prends un bain, prends soin de ton corps, masse le. et vas vite dormir en pensant au bonheur d'avoir minci, ce que te permettront ces 65 kilos que tu vises et qui se rapprochent... à demain matin. Ta fierté d'avoir tenu. Ta perte n'est pas lente et elle est sure. C'est énorme ce que tu as réussi à faire jusque là.

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/02/2011 à 22:47

merci Mais ton msg m a rendu le sourire ,oui je viens de me faire un thé pour calmer mes nerfs ,promis je vais ps craquer merci encore

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mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2011 à 23:00

franchement c'est super ce que tu as perdu et c'est surtout énooooorrrrmmmmeeeee !!!!!!!!!!!!!!

en plus on avait car c'est du passé maintenant...lol.....;le même poids de départ et ça fait plaisir que tu soit arrivé à ce résultat !!!!!!!!!!!!!!

aller courage ça va redescendre et dis moi si ce thé t'as fais du bien !!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/02/2011 à 23:12

Bsr mkadyj, oui ce thé m a vraiment calmé, il se trouve que j ai stressée ce soir ,on me disait que je perds trop lentement en voyant la réglette d'une dukanaute qui a perdu le même poids en 51 jours,merci à toi de m encourager et un grand bisou !

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mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2011 à 23:23

oui je peux comprendre car là effectivement ça fait beaucoup ; comme on dit lentement mais surement (bien que ça ralonge la phase de conso...lol...!!! ) et puis chaque corps n'agit pas de la même manière ; l'important c'est de perdre et à je t'assure que nous sommes sur la bonne voie.

 

aller courage !!!!!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/02/2011 à 23:41

merci bcp mkadyi ,tu as raison l essentiel c de perdre

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Poupette13

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 18:55

bonjour,

je trouve que tu as bien perdu 13 kg ce n'est pas rien !!! ; il ne faut pas perdre du poids trop vite, ce n'est pas bon pour la peau : je sais bien qu'elle a une certaine élasticité, et il ne faut pas lui imposer une perte trop rapide.

J'ai lu un certain nombre de propos que je confirme dans mon cas, nous maigrissons pas "étage" il m'arrive de stagner plusieurs jours au même poids, puis tout d'un coup : 1 à 2 kg en moins !  ; pour me remonter le moral je me suis inscrite ici, ça m'aide à ne pas céder aux tentations ... je dois dire que j'ai trouvé un grand nombre de recettes sympas, du coup ce n'est pas trop trop difficile de respecter le cap ...

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/02/2011 à 19:25

bsr tout le monde ,oui poupette c vrai k il y a de tres bonne recettes et je me fais réellement plaisir avec ,mais cétait juste un coup de blues ,la solitude et le régime ne font pas bon ménage ,mais heureusement k il y a ce forum ,c vrt une aide tres importante

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Poupette13

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2011 à 20:09

Bonsoir layyla !

c'est pour ça que je trouve ce forum pas mal, on se sent moins seule ... le positif si on est seule, c'est que tu n'as pas à préparer la bouffe pour les autres ... lol

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/02/2011 à 21:44

oui ca c vrai mdrrrrr

mais bon le celibat finira bien par partir

et toi comment ca se passe au quotidien ? moi tjs à parler de mon régime et de l IMC je ss redevenue parano ;mdrrr

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/02/2011 à 20:36

coucou y a quelqu un ce soir

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Poupette13

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2011 à 21:37

vi , suis pas loin ... je regarde Tv et je jète un oeil ici .... hum ! super soirée !!!! lol

Poupette13

Ce message a été supprimé par son auteur.

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/02/2011 à 22:28

moi aussi ,ça va poupette

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Utilisateur44405

Posté le 21/02/2011 à 22:56

allez courage!!!! tien bon

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2011 à 00:14

merci ness !! oui ça va mieux ,je me ss ressaisi ,merci à dieu

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Utilisateur44405

Posté le 22/02/2011 à 11:23

c'est cool je suis ravie pour toi alors continue comme sa et si sa va pas moi je te rebooste tkt kiss peace

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2011 à 19:43

bsr tout le monde

merci ness , pour tes encouragements ;la je rentre ds une salle de sport

et demain je me fais un massage pour me detendre

 

bisous

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Poupette13

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2011 à 19:56

Bon sport !!! Bravo, mais je préfère la marche et environ 1/2 heure, pas le courage de faire plus

Bonne soirée

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/02/2011 à 20:33

merci poupette

la marche est bcp mieux ,mais vu ke ps le temp

la c une amie ki me force à y aller ,donc tt mieux pour moi

 

bonne soirée à toi aussi

 

bisou

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/02/2011 à 21:46

coucou li est la ce soir

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layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/03/2011 à 21:07

encore cette envie de craquer ce soir

je pense ke le fait d etre seule me pese bcp

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soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/03/2011 à 22:29

coucou layyla!!

jespere que ta pas craquer t la???

Poupette13

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 07:01

Ben moi aussi j'ai envie de craquer souvent depuis 10 jours, parce que ma balance ne descend pas .... mais je résiste en pensant aux kilos perdus .... d'après ce que j'ai lu je crois que ça arrive souvent de rester comme ça plusieurs jours au même poids, puis on continue encore à maigrir. Peut être que cela vient des quantités (car je ne fais pas d'écart) mais j'ai pas envie de les diminuer car si je m'affame je sais qu'à coup sur je risquerais de craquer.

Je poursuis ma demi heure de marche quotidienne.

Bon, on pense qu'on n'est pas seule à s'infliger ça et on continue ... !!! LOL

De toutes façons j'en ai mare d'être grosse et je supporte plus mon ventre .... il est p^lutot trop handicapant.

Bisous à tout le monde ...

.... et on tient le coup ! ... Hein ?

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