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Accueil Forum » Phase de croisière

Dur dur, la motivation est fluctuante, besoin de conseils ...

Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 14:30

Bonjour a toutes et tous !

 

Je me décide a poster, car j'aimerais avoir des avis et conseils autres que mes proches !!

Je fais dudu depuis fin avril 2011, j'ai bien perdu, j'ai été très sérieuse sur le régime puis fin d'année, je me suis éssouflée, et j'ai décidée de passer en conso avant d'avoir atteint mon objectif ...

Quelques écarts plus tard et une grosse envie de perdre les derniers kilos restant (et surtout mon ventre, qui je me demande si l'abdominoplastie ne sera pas un passage obligatoire ...) je suis repassée en croisiere.

J'arrive bien a tenir la semaine mais le week end c'est plus dur, je mange des bétises ( chocolats de noel, purée avec les enfants, etc ..) et du coup, je reprend le poids durement perdu en semaine et je casse ma cétose ...

Chaine sans fin du coup et démotivation ... apres, j'étais de celle qui ne comprenais pas les posts ou les gens disaient faire des écarts et je suis dans cette situation ...

 

Donc, si vous avez des conseils pour m'aider a surmonter ca, je vous remercie d'avance !

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2012 à 14:53

Commence par te séparer de toutes les friandises et cuisine pour toi et les enfants de succulents désserts, y compris, des boules ou truffes de chocolat, des truffes blanches, des galettes des rois, tout ça en dudu!

Ca t'aidera à passer ce cap!

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Utilisateur86451

Posté le 17/01/2012 à 15:45

j'ai bien connu ça et ça a durer mais depuis 1 semaine je me suis fait violence repris ma croisière à fond et cuisine à gogo, ma balance descend doucement mais surement j'ai retrouver l'envie et avec toutes ces nouvelles recettes et mon impro j'ai l'impression de commencer un nouveau départ, que te dire d'autre hormis que c'est à toi et au fond de toi de retrouver la motivation, la flamme, le déclic qui t'avais fait commencer dudu, rappelle toi pourquoi tu avais commencer et quels étaient tes objectifs

 

pour le ventre je connais aussi c'est également ce qui m’embête et moi aussi je vais devoir passer par la case chirurgie réparatrice (le surpoids et 2 grossesses patho avec beaucoup beaucoup de kilos pendant les grossesses)

 

courage, courage c'est presque la fin

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Soalu

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 16:08

Merci !!!

C'est vrai que je cuisine moins qu'au début, je fais moins de sport et surtout c'est clair qu'il faut que je retrouve cette flamme comme tu le dis isabella !

Et pour le ventre, moi aussi deux grossesses, rapprochés et surtout deux césa !

 

M'enfin !

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vivibossart

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 20:01

je suis contente de voir que c dur dur pour d autre car le moindre écard et je reprends immédiatement 1 kgs vite fait

je vous souhaite bon courage je lis vos commentaires qui m aide dans la poursuite du régime

j ai 48 ans et c difficile d effacer 15 ans de mal bouffe suite à un divorce pénible j ai mangé pour me remplir pour chasser mon mal être mais maintement c mon surpoids qui me rend malade merci à vous toutes amicalement viviane

Utilisateur86451

Posté le 18/01/2012 à 22:26

soalu : alors remets toi à cuisiner aller hop, hop, hop en piste, pour le sport fais en un peu mais si tu n'en a pas envie te force pas non plus du moment que tu manges dudu

pour le ventre...arff moi aussi 2 grossesses éloignées pourtant mais 1 césa, un accouchement voix naturelles, seulement 40kg pour la 1ere (hypertension, 30kg d'oedéme) et la seconde peu 4kg, puis le surpoids même l’obésité moi qui été si fine avant ma 1ere grossesse, bref, bref, à nous le bikini cet été

 

vivibossart : et oui le régime dudu ne pardonne pas le moindre écart surtout s'il est compulsif, justement profites du regime pour repartir sur de bonne base de nourriture et surtout dis toi que c'est un nouveau départ une revanche sur le passé, quand tu veux craquer imagine comme tu pourrais être canon en jupe moulante et talon haut...dans quelques mois

 

courage les filles, ne penser plus à l'hiver, le froid, la pluie mais projettez vous à cet été du moins déjà au printemps

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