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Accueil Forum » Phase de croisière

dur dur les 2 premiere semaine

nahou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 08:03

salut a tous cela fait 2 semaine que je fait le régime j'ai l'impression que cela fait 1 mois mais j'ai de la volonté j'ai déjà perdu 5k donc il faut que j'y arrive ,je fait du sport avec donc sa m'aide un peu bon courage a vous les filles.

blanblan66

798 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/09/2012 à 10:29

bravo 6kg en 14 jours c'est super ! ne perds pas courage tu es si bien partie, cuisines manges bien à chaque repas et profites en pour prendre de bonnes habitudes comme suprimer les grignotages si tu manges suffisament pendant les repas et que tu manges assez de proteines tu devrais tenir. en tout cas encore bravo

nahou

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2012 à 11:54

merci a toi blanblan je sui motivé plus que jamais c vrai je te cache pas c'est difficile d’arrêter sucrerie et tout ce qui suit mais la vraiment j'ai vraiment envie de maigrir mais merci je compte bien perdre encore et arriver a mes 85k au moins.

blanblan66

798 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/09/2012 à 12:09

je ne pensais pas que j'y arriverai et tu vois je maigris sans avoir faim le manque de sucrerie se fait de moins en moins présent et je le comble avec le coca ligth et des petits gateaux que je fais d'après les recettes du site. voilà il faut perseverer et ce dire que ça en vaut la peine un peu comme une grossesse difficile mais qui à la fin nous donne tant de joie et de bonheur !

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