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Accueil Forum » Phase de croisière

Dur dur - Semaine 19

sistalias

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 11:48

J'en ai marreeeeeeee! Je perd au ralenti! En même temps, je fais quelques petits écarts donc je pense que c'est pour ça. Mais je viens de m'inscrire dans une salle de sport, donc j'espère que mes 4 derniers petits kilos vont partir plus vite. Mais c'est vraiment les pires. J'ai tellement envie de passer en conso! Mais pas sans atteindre mon objectif.

Mais là c'est dur dur de voir que la balance ne descend plus aussi rapidement qu'au début :(

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 12:14

Les derniers mètres sont toujours plus longs! mais le sport va t'aider, c'est bien.

Bravo pour ton parcours

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 12:47

c'est vrai, les derniers kilos sont toujours les plus durs et les plus longs à perdre, mais courage, plus que quelques jours et tu auras atteint ton but.

 

reste positive, ça vaut vraiment le coup non?!!

Utilisateur36836

Posté le 14/02/2011 à 12:51

Ce n'est pas le moment de te décourager, tu as fais le plus dur.... La dernière ligne droite est toujours plus difficile, courage, ne lache rien.... Tu vas y arriver....

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JO55

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 12:55

je pense que pour quelques jours tu devrais arrêter les écarts et tu y arrivera d'autant plus vite

courage...

Utilisateur41113

Posté le 14/02/2011 à 12:56

ne laches pas maintenant tu le regretteras plus tard. tu as fait un superbe parcours ,je comprends que tu en ais assez ,mais accroches toi encore un peu et bientôt à toi les 60 kilos et la fierté d'être allé jusqu'au bout. moi aussi ce week-end j'étais à la ramasse moralement et va savoir pourquoi aujourd'hui je suis positive.avoir des hauts et des bas est je trouve normal dans ce genre de régime...

bon courage à toi ne lâches rien.

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sistalias

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 13:45

Merci énormément pour vos petits mots d'encouragement )

Oui je vais essayer de ne pas faire d'écart, mais je me dis aussi que c'est parce que j'ai changé mon alternance. J'ai toujours fais 5/5 et depuis 1 mois je suis passée progressivement à 4/4, 3/3, 2/2 et enfin 1/1 depuis 1 semaine. J'espère que ce n'est pas ça qui fait "foirer" mon régime.

Si fin mars je n'ai pas atteint mon objectif je passe en conso plutôt que de faire des bêtises! Mais vous avez raison, je dois pas lâcher maintenant, ce serait bien trop bête; faut juste que la balance baisse un peu plus et ça va me motiver j'pense.

 

Merci beaucoup beaucoup les filles Smiley bonheur

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 14:00

SISTALIAS, je viens de regarder ta courbe en fait tu vas doucement mais surement!!!! La mienne et bcp plus chaotique si ça peut te redonner du courage. Je suis dans une période ou je monte et je descends, pourtant je ne prends aucun "toléré", je ne lache rien, aucun craquage depuis le début, de l'eau un peu de "remuage de popotin", mais ça va bouger.. Alors, accroche toi tu as fait le plus gros. BON COURAGE

Diaboliquemylene

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 14:03

Déjà, bravo pour tes efforts... Plus de 12 kg perdus, te rends-tu compte à quel point tu dois être fière de toi  ?

Sinon, un petit conseil pour que tu n'es pas de drôles de surprises sur ta balance... Prends tes mensurations, c'est très important, car en faisant du sport sérieusement, on prend du muscle tout en perdant de la graisse... Comme la masse volumique du muscle est bien plus importante que celle de la graisse, tu peux vraiment t'affiner sans "maigrir" sur la balance !

Alors reste motivée et affine toi bien !

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2011 à 15:46

ne t'inquiètes pas, moi aussi je suis restée bloquée à 60 kilos pendant 3 semaines et puis ça y est. Ton corps peut tenter de bloquer la perte de poids si c'est un poids que tu as fait assez longtemps.

etoiledesmers

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 20:35

Hello,

 

moi aussi, je commence à me poser des questions.

En plus, il a plu toute la journée et ça pèse sur le moral.

 

J'espère que demain, ça ira mieux. J'ai hâte de perdre mes 4 derniers kilos également.

Peut être qu'en limitant les tolérés, ça ira + vite.

 

Je t'envoie plein de courage et de bonnes ondes.

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 20:42

plein de courage à toi aussi etoilesdesmers, tu tiens le bon bout

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