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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

dur :s

diidii67

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 17:16

les fêtes ont été difficiles à passé surtout que je ne fait aucun écarts ... je n'est pas craqué une seul fois !!

donc se matin pesée de la semaine en m'attendant à de beaux résultats et au final 100g de perdu pour la semaine !! très dur à avaler surtout après tant de frustrations ... a croire que juste regarder toutes ces bonnes choses fait grossir lol

je me dit que j'aurai vraiment du faire des petits écarts au moins cet petite perte serai justifier et je ne serai pas aussi frustré ...

à un gros besoin de soutient car je suis à deux doigts de craquer !!

Ligne et Plaisir

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/01/2012 à 17:20

Salut et félicitation pour ta perte et ton courage!

 

Tu dois être dans un palier le tout étant de ne pas craquer ! ça aurai pu arriver la semaine prochaine et hors fêtes ! là tu es frustrée à cause des fêtes et des repas fastueux qui sont passés sous tes yeux!

 

Remet toi en tête ton objectif 60 kilos et ton bikini de cet été que tu vas pouvoir porter fièrement !

Allez on se motive !!!

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/01/2012 à 17:44

bravo pour ta perte et aussi pour ton courage,

 

ne perds pas ta motivation, tu fais peut etre un peu de rétention, ou constipation ou tu es en zone rouge, en tout cas un matin ça va descendre sans que tu comprennes pourquoi , sois en persuadée

 

en attendant ce matin la accroche toi ; continue comme tu sais ; bientot le chiffre 7 sur ta balance,

 

allez on oublie buche foie gras et chocolats, et on avance ; je t envoie toute mon énergie

 

donne nous de tes nouvelles

moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 20:35

oyé oyé gente dame ne te laisse pas submergé par ton esprit gourmand.. les regrets qui accompagne l'écart est plus frustrant que ta gourmandise crois moi! J'ai moi aussi ces derniers temps du mal a perdre et je culpabilise même a prendre un ou deux toléré autorisé pour te dire ! Mais finalement en regardant les semaines précédentes je me dit que même si je trouve le temps long au final le résultat en faudra largement la chandelle. En clair je t'encourage a rester forte, a tenir le coup et surtout n'oublie pas que d'ici quelques mois j'espère on pourra poster nos avant après nous aussi! Bizzzzz

diidii67

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 21:59

mercii beaucoup pour vos message !! ça me mets du baume au coeur et m'encourage vraiment à continuer ....

dukanaddict

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 13:43

Salut Diidii67,

Je comprends ta déception. Comme toi, j'ai fait très attention pour les fêtes. Pour autant, je stagne depuis 15 jours et c'est vraiment très frustrant!!!

Je reste motivée car quand on lit le témoignage d'autres dukanautes, on s'apreçoit qu'il y a des paliers mais qu'en persévérant on y arrive.

 

Alors Courage!

Utilisateur82039

Posté le 03/01/2012 à 01:17

Lisez plutôt les posts de celles qui ont fait des écarts en décembre ou pendant les fêtes qui ont pris 2,3,voir 4 kilos qui sont pas parti ! Un mois de foutu en l air et un mois de retard dans leur régime , deux mois à être en croisière en plus totalement désespéré à enchaîner des nocifs PP lol

 

Je veux dire 100 g bravo! Palier, cycle, peut importe reste sérieuse et tu perdras en Conso tu auras galas fruit pain féculent ce ne seront pas des écarts coupables .

 

Le fait que tu tiennes réduisent tes chances de raté ton régime , si on fait pleins d écart en croisière les chances de ratage de stab

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Utilisateur82039

Posté le 03/01/2012 à 01:19

Sont accrues lol soit fière de toi!

 

Moi aussi je trouve je perd pas vite mais hier toute la famille de mon mari à halluciné en le voyant hé oui -7,7kg depuis juillet. Garde le cap!!

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diidii67

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2012 à 00:23

oui ta raison virginroad c'est toujours ça de gagné !! se sont des kilos que je n'ai pas pris et que j'ai donc pas besoin de perdre il faut rester motivé encore 4 mois et j'ai réalisé mon rêve de gamine ^^ c'est des sacrifices pour un meilleur avenir ...

courage a toutes

dans tous les cas même si la balance me boude je ne craquerai PAS

merci encore vos message me motives vraiment =D

Utilisateur82039

Posté le 04/01/2012 à 04:12

De rien et courage a toi aussi , apres le debut ou ca faisait clac clac le poid sur la balance qui chute c'est dur de se peser et pas remarquer de difference mais perde 300g, ou 100g en mangeant bien sans faim et sans fatigue c est deja genial. Patience et perseverance  On l'aura notre consooooo!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dukanaddict

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/01/2012 à 22:09

Ça y est! La balance recommence à descendre. Enfin!! J'espère que c'est la même chose pour toi. Je te souhaite la meilleure réussite pour 2012!

diidii67

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 15:34

BRAVO !! moi osi ma balance m'a fait une belle surprise ce matin ^^ - 1 kg !! et oui l'année 2012 sera l'année de la reussite pour chacune d'entre nous 

moumoune44

305 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 22:50

j'espère!

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