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Accueil Forum » Phase de croisière

Ecart

Utilisateur63217

Posté le 25/06/2011 à 20:58

bonjour a tous voila j'ai craquer mait pas parce que j'ai voulu mait parce que j'etait obliger car probleme avec un enfant a l'hospital donc pas pu cuisiner car a l'hospital pendant 2 jour je suis a mon 2eme jour de pl je fait 5/5 comment je fait?je refait des demain pp ou je continue?merci de me repondre sans me juger car ici pas mal de personne son pas sympa du style et tu sure d'etre assez motiver pour le regime j'ai pas besoin d'entendre sa

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Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2011 à 21:03

Bonsoir,

je ne suis pas médecin et je ne prétendrais pas avoir la solution, mais à mon avis continue comme si tu n'avais pas fait d'écart, peut-être que tu stagneras un peu mais tu aviseras ensuite, à toi de voir 

 

Bon courage !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2011 à 21:04

qu'as-tu fait comme écarts ?

 

continue normalement ! bois, bouge, évite les tolérés un moment.

zoralie

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 21:12

Comme toi j'ai aussi fait des écart du au stresse, sûr c'était avant le dèbut du régime, mais je faisait des crises de boulimis pour la moindre contrarièté. Alors pour le mieux c'est de ne pas se décourager, d'en parler comme tu le fait là. moi actuellement j'en parle avec un psy car je suis suivi à l'hôpital dans un centre d'obèse 'CARDEO" à boulogne sur mer.

mais n'abandonne pas, dis toi que demain sera un jour meilleur, et tu verras tu y arriveras

Courrage, je te soutient et te comprend (enfin je crois)

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 21:21

continue comme si tu n'avais pas fait d'écart, si tu rentres chez toi de temps en temps essaie de te préparer des picnics pour l'hopital, sinon essaie de limiter les degats au max, mais ton enfant passe avant tout et il sera temps de repartir du bon pied à votre retour à la maison.

bon courage et bonne guerison à ton petit

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/06/2011 à 21:25

sophie ce n'est pas un écart volontaire, et l'alimentation à l'hopital n'est pas malsaine tu ne devrais pas reprendre de poids juste ralentir. un conseil cependant évite le 5/5 il est très frustrant.

En croisière j'ai fait 2PP/2PL et j'ai réussi à perdre normalement.

Bon courage et j'espère que ton enfant va mieux.

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 21:32

oui pas facile parfois de suivre a la lettre reprends ton regime normalement et ne culpabilise pas la santé avant tout bon courage  !!!!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

loue

178 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 22:28

Continue comme si de rien n'était (c'est ce que je ferais).

Si tu t’aperçois que le 5/5 est ou devient difficile, n'hésite pas à redescendre le nombre de jour PP/PL. Moi j'ai choisi 3PP/3PL.

Dans le livre le Dr Dukan dit que cela revient au même.

Bon courage et j'espère que ton enfant se rétablit vite.

audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/06/2011 à 23:26

D'accord avec tout le monde! 5/5 c'est très dur comme ryhtme, tu peux passer à un autre ryhtme pour t'aider à tenir!

 

quand à tes "écarts" ça n'en est pas! tu n'avais pas le choix, et rester auprès de ton enfant est bien plus important que dukan!!

 

maintenant c'est vrai qu'à l'hosto y a des micro ondes donc tu peux te ramener des repas maintenant!!

 

bon courage en tout cas!!

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