Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Ecart

newphone16

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2012 à 19:53

Bonsoir, je suis en croisiere c'est mon jour PL et jai tres envi de pizza...puis-je faire un ecart Sans trop de consequence??

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 19:58

Non evites les écart si tu as des envies de pizza il y a plein de recettes sur le site. Evite de ceder à la moindre envie. On se dit pour une fois et puis deux et c'est fini. .Ce serait vraiment idiot de gâcher les efforts que tu as fourni ces derniers temps allez courage!

newphone16

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2012 à 19:59

Je sais merci c'est que je commence a avoir faim...

psykocath08

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2012 à 20:45

Et bien fais toi une pizza dukan! C'est ce que je viens de faire moi! Au saumon fumé! Hummm un délice!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/09/2012 à 20:52

j'ai envie de dire .... si tu as faim il y a une liste de 100 aliments a manger a volonté pour pas que ce problème se produise, si au bout de 11 jours tu veux déjà craquer sur une pizza ce régime ne t'es peut être pas approprié, les filles ont raison il y a pleins de recettes de pizza dukan qui sont très bonnes

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2012 à 21:18

Kelya je suis admirative de ta progression! Bravo!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/09/2012 à 21:54

merci beaucoup rapt c'est très gentil ))

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/09/2012 à 20:38

je suis de l'avis général il y a assez d'aliments et de recettes pour ne pas craquer surtout au bout de 11jours!!Acroche toi ça vaut le coup

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.