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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

éCart

chrabs

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 17:58

je voulais savoir si on fait un écart (j'ai manger un crok mr je sais pas bien) je voulais savoir si je mange beaucoup de proteines es ce que ca va compenser cet écart merci en plus je comprends pas j'ai repris du poids d'une journée a l'autre ca monte ou desends

Utilisateur41320

Posté le 03/05/2011 à 18:21

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/05/2011 à 18:39

tu ne comprends pas ? pourtant la cause est dans la description ....

tu reprends si tu ne manges pas les aliments autorisés par dukan, donc chaque écart se paie.

Pas de miracle dans ce régime, juste de la VOLONTé !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 03/05/2011 à 21:17

voilà 85 jours que tu fais le programme et tu ne sais toujours pas qu'il ne faut pas faire d'écart?

De temps en temps il faut relire le bouquin.

on voit de + en + de posts sur les écarts alors qu'il n'est pas prévu d'en faire.

A 4 kg de ton objectif, c'est un peu bête ...................

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