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Ecart!!!!!!! :'( DegoutéE..

Sveta

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 00:34

Forum Dukan : bonjour nouvelle sur le forum j ai 22 ans et je suis en phase de croisiere depuis 3 jours j ai perdu 3kg100 mais ce soir jour pl restaurant de prevu a

Bonjour, nouvelle sur le forum, j'ai 22 ans et je suis en phase de croisiere depuis 3 jours. j'ai perdu 3kg100, mais ce soir (jour PL), restaurant de prevu.. alors j ai commandé du saumon accompagné d'haricots verts.. et surprise!!! sauce a la creme!! degoutée! j'ai l'impression d'avoir regrossit... :( que ca a tout cassé.. j'me dis que demain j'suis en PP .. mais bon..

Scoubidoubidou

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 00:42

Ne t'inquiète pas! Tu as essayé de minimiser les dégâts ne t'accable! Persévéré!

De plus lorsque l'on passe en croisière il y a des jours ou notre balance stagne ou ajoute 100g ou 300g. C'(est souvent de la rétention d'eau dû aux légumes! Mais Heureusement ils disparaissent vite avec beaucoup d'autre!

 

Tu verras je suis sur que cela ne sera pas trop grave si demain tu reprends normalement!

 

Pour te donner un exemple en 39 jours j'ai fais comme écart 2 petitsverres de vin rouge et une coupe de champagne, juste pour ne pas à avoir à expliquer au milieu d'une soirée avec plein de gens autours que l'on ne connait pas forcément, que "et oui je suis au régime, et oui c'est Dukan, et oui je sais blablabla" Tout le monde à toujours un mot à dire sur ce régime qui est adulé comme controversé! Et bien je n'ai pas pris le lendemain et même perdu certains jours alors....

Sveta

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 00:57

Merci beaucoup, je l’espère! demain je ne lâcherai rien!!!!

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/06/2011 à 01:39

sa arrive meme dans le livre il le dit faut pas culpabilise

ps pour scoubidoubidou je suis fiére de toi tu fond dit donc

lolo7095

Ce message a été supprimé par son auteur.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/06/2011 à 03:05

Lolo ton craquage est bien pire que celui de Sveta ! Avec le peu de poids que tu as à perdre et le peu de volonté que tu as tout court, je ne sais pas si ça vaut le coup que tu te lances dans un régime à vie que tu ne pourras pas tenir... En plus, tu reprendras ! (je te souhaite que ça ne soit pas plus...)

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lolo7095

Ce message a été supprimé par son auteur.

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/06/2011 à 07:45

pour l'auteur : tu a essayer de géré et c'est deja tres bien fait un peu plus de sport mais laisse cet écarté de coté n'y pense plus

 

pour lolo : il est vrais que ton écart a toi n'a rien de comparable ! et les majuscules non sur un forum

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 07:49

si on a pas le droit de s exprimer sur un forum !!!!!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/06/2011 à 07:51

tu t’exprime mais sans majuscules c'est dans la charte !

 

majuscules = je crie et quand on est sur un forum, ou meme dans la vie, on ne hurle pas sur les gens qui ont un avis différent du tien.

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 08:17

j ai jamais crié et aucune tolerance ! c est pas parce qu on a fait une erreur d etre en majuscule qu il faut se faire attaquer !!!!!!!!!!!! et t inquietes pas dans la vie je ne hurle pas et on me juge pas comme ca !!

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/06/2011 à 08:21

tu n'avais pas dit pourtant que les majuscules était une erreur

bizarre

 

en meme temps de manière logique on peut pas te dire " ho des croissant et petits pains c'est pas grave " sois réaliste.

 

allez bonne continuation

Utilisateur53801

Posté le 11/06/2011 à 08:41

ne t'inquiète pas steva il suffit de forcer sur le sport les prochains jour et de se tenir au regime a la lettre et tu vas voir tout ira nickel chrome!! en plus 3kg en 10 jours c'est super en plus tu es toute mimi allez courage a toi

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/06/2011 à 08:54

j'espère quand même que t'as mis la crème de côté lol

Sveta

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/06/2011 à 09:48

merci!!!!!! ca fait du bien! quelques grammes en plus sur la balance, mais bon c etait previsible... suis pas decouragée pour autant.. j aborde mon jour de PP avec le sourire! merci a tous

Sveta

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 20:13

pas le moral au plus haut.. mais j ai resisté a un resto aujourd hui en prenant du poulet avec des haricots sauf que j ai pris un dessert, de l'ananas.. mais bon il y a avait tellement de profiteroles a coté de moi! et apres j ai resisté au Starbucks!!!!!!!!!!!! c etait horrible!!!! une frustation de fou!!!!!!!!!!!! j ai plus l'impression de perdre depuis 2 jours.. ca m'enerve... mais bon c 'est peut etre aussi la periode du mois qui n'avantage pas...

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2011 à 20:16

si tu continues tes écarts, t'es mal barrée. pas de fruits en croisière. donc, assume tes écarts. inutile de t'énerver puisque tu connais les raisons de ta non-perte.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2011 à 20:16

Sans commentaire.

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/06/2011 à 20:18

une fois ok mais plusieurs faut pas pousser non plus !

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