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éChec

Utilisateur65860

Posté le 22/08/2011 à 08:22

bjr a toute 3 semaines de vacances qui se sont trés mal passé avec une grosse déprime résultat j'ai repris 2.5 kg jsui trop dégouté et maintenant j'ai peur de plus avoir la motivation du début mon fils est revenu de vacance donc le plein de gateaux est revenu aussi jsui une grosse gourmande le sucre me manque énormément j'ai essayé de faire plusieurs recette j'en ai raté beaucoup je me sent trés mal j'ai l'impression d'avoir échoué j'admire toute les femmes de ce site qui on tenu bon et qui on perdu beaucoup avec moi le problème c'est que dés que jsui en stress je mange (du sucre évidement) jsui paumé en ce moment avec ce site on peu se lacher sans avoir honte avoir des conseils de personnes étant passé par la j'ai écrit un vrai roman merci de me lire et de me répondre

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vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/08/2011 à 08:47

Guvenmek, il faut savoir relativiser les choses. Ce n'est pas un échec !

 

C'est vrai que on est toutes dans une situation de régime, qu'on a envie de perdre du poids, et que les vacances et le stress de la vie quotidienne n'aident pas beaucoup... Mais il faut que tu te dises que, la plupart de gens minces, qui ont toujours été minces, même eux, en vacances il prennent du poids... et parfois plus que 2,5kg...

 

Tu vas repprendre ton régime, et continuer cette belle perte que tu affiches là. Les vacances, tu les considères comme une parenthèses, et puis il faut repprendre le cours de la vie courante. Oublies cette notion d'échec. Car c'est dommage de s'acharner comme ça. Regardes ta courbe, tu n'as pas TOUT repris ! Et ça, ça aurait pu arriver... Et pourtant, même sur une reprise, tu as gardé un peu le contrôle.

 

Pour ce qui est des gateaux, bah c'est la vie. Prends les choses du bon côté ! C'est un entrainement pour quand tu seras seule, face à la tentation de la nourriture, quand tu seras mince, en conso et en stab, il va aussi falloir que tu fasses attention, et ça pour toute la vie. Alors dès maintenant, tu prendras les bonnes habitudes. Et quand tu seras stressée, tu iras marcher un peu, ça va te calmer, et ça te feras du bien, surtout niveau silhouette.

 

Je te souhaite bon courage ! Et surtout de retrouver la motivation pour continuer ! 60 jours ce n'est pas rien ! Tu as tenu 2 mois, tu peux y arriver !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 08:50

Bonjour Guvenmek,

T'inqiètes pas, moi aussi pendant mes 3 semaines de vacances, j'ai fait n'importe quoi, je me suis vengé sur à peu près tout ce qui bouge (du sucré bien évidement) car moi aussi je suis une grande gourmande.

En plus, après une reprise du régime depuis lundi dernier (pas un écart à l'horizon et la motivation revenue) ce matin je n'ai rien perdu sur la balance!!! trop déçue.

Mais bon il faut se motiver et se dire qu'après tout les éfforts vont bien payer un jour.

Alors courage, moi avec les gâteaux, sucre, bonbons ect...., j'ai une petite solution, je les enferme tous dans un placard en hauteur et je m'interdis de l'ouvrir. Peut-être que ça pourra t'aider.

Bonne journée et surtout MOTIVATION

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/08/2011 à 10:10

pareil pour moi les vacances ont été fatales!! on oublie on s'y remet, volonté et motivation!!!! pense comment tu vas etre belle et les beaux habits que tu pourras porter!!

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