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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Effets secondaires : Au secours !

colibri64

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 18:02

Bonjour à tou(te)s

 

Me voilà à 3 jours de ma phase d'attaque, et je commence à ressentir un effet secondaire que je ne me souviens pas avoir lu dans le livre : D'abominables crampes dans la cage thoracique !

 

Étant particulièrement sujet aux crampes dans les jambes habituellement, je sais les reconnaître et c'est bien de ça dont il s'agit. Il suffit que je fasse un mouvement un peu de travers et ça me prend, c'est une douleur fulgurante tantôt à droite tantôt à gauche. Il faut alors que je me mette dans une position parfois assez ridicule (style tout de traviole avec un bras en l'air, on ne rit pas !) pour que ça passe doucement... avant de revenir quelques temps plus tard.

 

S'agit-il d'une carence en magnésium, et peut-on alors prendre des compléments ?

 

Par contre, autre effet secondaire prévu : la constipation... Alors là, les enfants, pour moi ça va, merci ! Sans entrer dans des détails scabreux, ça serait même un peu le contraire ! ;o)

 

Patrice

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/02/2012 à 18:24

Je ne sais pas si c'est lié directement au régime. Essaie de boire un peu plus d'eau, en général ça aide 

Bon courage à toi dans ce régime !

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colibri64

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 18:46

Boire plus d'eau... J'en suis à presque 2 litres par jour ! Si j'augmente, je me noie ! ;o))

Utilisateur66377

Posté le 15/02/2012 à 18:46

bonjour il sagit surement de crampes intercostalles rien de bien grave cela devrait passé d'ici quelques jours si ce n'est pas le cas il faudra alors consulter bonne continuation

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