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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

eliminer un jour occasionnellement

gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 06:01

bonjour les filles,

je suis l'escalier nutritionnel depuis deux semaines deja.

je perds 2 kilos chaque semaine, Et j espere que ca durerait.

ma question: pour une occasion speciale samedi prochain, je compter eliminer le jour des feculants et le remplacer par le jour Gala. j'entamerais le jour proteins le dimanche.

 

Laissez moi vos commentaires ou suggestions.

 

Merci

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/09/2014 à 07:58

Bonjour,

 

ça parait pertinent ton idée, et le lundi tu vas faire encore PP? moi c'est ce que je ferais pour me rephaser....

l'escalier te convient à merveille dis donc!!! moi je ne le fais que depuis 2 mois après 5 mois de croisière pour terminer en douceur et j'aime beaucoup ce rythme.

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2014 à 09:36

oui moi je suis d'accord avec zaratustra

refaire un lundi PP çà te feras 2 jours pp consécutifs

mais tu repartiras "d'aplomb" pour continuer l'escalier

et bravo pour ta perte

bye

gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 14:43

merci les filles je vais faire ce que vous avez suggere!!! souhaitez moi bonne chance !!

nelyne

936 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/09/2014 à 18:24

Allez on y croit et on croise les doigts

 

bye

gigilagrande

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2014 à 06:08

les filles!! je fais pas de sport et je continue a perdre, est-ce normal ou c est trop?

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