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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Emee, Dukan Bis

Emee

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 14:04

Bonjour à tous,

 

Je me présente, Flo, 40 ans et adepte du régime Dukan.

J'ai fais ce régime il y 4 ans et j'ai réussi à perdre 25 kg en l'espace de 5 mois. Complètement inespéré ! Le livre de Dukan a tourné dans mon entreprise et finalement j'ai essayé 

 

Seulement voilà, la vie a fait que je n'ai pas été jusqu'au bout, et qu'aujourd'hui ce n'est pas 25 kg que j'ai à perdre mais 45 ! Fulgurante ma reprise de poids :( Autant que ma perte devrais je dire.

 

Cependant, je suis remotivée et aujourd'hui j'en suis à mon 5eme jour de phase d'attaque !

Seulement, ca me parait vachement plus dur que la dernière fois, j'ai l'impression de crever de faim alors que je ne l'avais pas lors de mon premier régime.

Je suis inquiète car je sais d'autant plus que c'est un régime qui me convient ! On me dit carnivore, car je préfère un bon steack à un plat d'haricot vert.

 

Enfin bon pourriez vous me conseiller sur ce "manque", l'impression d'avoir faim alors que je mange à volonté les aliments préconisés ?

 

Bien à vous,

Emee

ESTERLIES

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 14:56

Bonjour Emee..Peut être que tu ne mange pas assez...

Au début, pendant les 3 premiers jours de la phase d'attaque, je dévorais! j'arrivais à manger 3 steack plus yaourt en dessert, + yaourt à 4 heures...etc

Et petit à petit les proteines ont réduit mon appétit, et j('ai réduit les doses

Te casse pas la tete mange à ta faim, quand tu as faim..à n'importe quel moment...petit à petit ton apetit va diminuer...D’ailleurs je crois que Dukan le dit dans son livre.

Emee

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2011 à 10:42

J'ai pas cette impression pourtant, vu la quantités que j’engloutis ! Je me ruine d'ailleurs. Mais j'ai faim !!! Ouinnnnnnnnnnnnnnnnnn

Je n'ai peut-être pas débutée ce régime au bon moment. La première fois j'étais dépressive et je n'avais pas spécialement faim.

 

Ceci dit ! -4.2 kg en 5 jours ! Super contente, même si j'ai faim, je progresse dans le bon sens ! Mais je rêve de frites et de fromage dégoulinant sur du pain :(

 

Hier j'ai mangé une tomate, mon dieu que c'est bon lorsqu'on a pas mangé de légumes pendant 5 jours !!!

 

Aujourd'hui, c'est courgette ... finalement j'ai plus envie de légumes que de viandes alors que j'adore la viande bien plus que les légumes ! C'est sans doute l'attrait de l'interdit ^^

 

Enfin bon, j'ai commandé des arômes pour essayer de faire passer la pilule. Le seul avantage c'est que mon mari a accepté de s'y mettre aussi, on est deux malheureux mais on se soutien 

Pour lui c'est d'autant plus dur qu'il n'a rien perdu, très frustrant. (mais je le soupçonne de manger un bon sandwich poulet crudités mayo à son travail voir aller au resto)

 

Je persévère donc cette perte de poids me motive trop !

En tout cas à l'heure où je vous parle j'ai faim !

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