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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

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litz

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 01:02

Que faites vous si vous êtes coincée un soir au bureau par surprise? Un travail urgent m'a obligée à rester jusqu'à cette heure ci. Ca m'est déjà arrivé auparavant mais je n'avais pas pensé à maintenant. Bref, quelques jours de régime à mon actif et déjà un écart, je suis deg. Je voulais jeuner mais j'avais besoin de carburant pour bosser.. J'ai mangé ce que j'ai pu pour tenir le coup ( pas de collation, je n'avais pas mangé après le déjeuner) c'est à dire des snacks du distrib'. Pas top du tout je sais... Comment compenser? Que faire à l'avenir?

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Ligne et Plaisir

litz

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 01:04

En plus je viens de voir que mon repas de ce soir (poisson blanc frais + courgettes) ne sera plus bon demain JE SUIS DEEEEG

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Utilisateur59390

Posté le 15/05/2011 à 01:49

Oulalala je ne suis pas de bon conseil quand je me trouve coincé moi aussi direct le distributeur pour redonner du carburant LOOL

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lilirose2b

3005 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/05/2011 à 07:38

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/pique_nique_au_bureau-21.html tu n'as qu'à puiser des recettes sur ce lien .

il y a des recettes de petits gateaux sympa que tu pourras emporter à ton boulot ,au cas ou !

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crapoune

260 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 08:58

Coucou Litz, je pense aussi que la seule solution est d'avoir quelque chose qui peut être mangé sans souci en cas d'urgence, et qui peut être conservé sans problème. En ce qui me concerne, il y a un frigo au boulot alors c'est plus facile, j'y mets des yaourts, fromages blancs, petits suisses... comme ça j'en ai toujours sous la main au cas où... et en plus je me suis aperçue qu'il existe du maquereau au naturel (oui, comme le thon ! Je ne connaissais pas), alors j'en ai acheté plein de boîtes et j'en garde quelques unes au bureau. Elles sont au frigo comme ça en cas d'urgence elles sont fraîches, mais de toutes façons ce sont des conserves donc même sans frigo ça marche. Un peu moins bon mais sans problème, en plus j'adore ça. Voilà le genre d'astuces, il doit y en avoir d'autres... Bon courage, et ne reste pas autant en attaque, c'est mauvais pour ta santé, passe en croisière en faisant bien attention, surtout les jours PP. Moi j'ai fait 1PP/1PL et ça a fonctionné très bien, il faut faire vraiment la phase PP très stricte et pas de problème. Bises !

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 15/05/2011 à 10:13

Commande des sashimis ? 

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