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Accueil Forum » Phase de croisière

En cas pour le bureau

ouaj78

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 10:31

BONJOUR,

 

J'aimerai savoir quel encas vous emmener au bureau pour grignoter dans la journée en cas de petit creux, je veux que personne sache que je fais ce régime car tout le monde me prendrait la tête.

Nous avons pas de frigo a disposition.

Merci pour vos réponses

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regimeuse59

1268 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/03/2015 à 11:04

tu peux oeufs durs moi je prends barre proteine

macaronpistache

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 11:11

Des tomates cerises en PL

 

Je prends aussi les barres Dukan au son d'avoine chocolat-noisette (en croisière et en toléré

 

Sans frigo c'est plus délicat mais pour le moment il fait encore frais et si tu les consommes dans la matinée : de la viande des grisons ou du surimi

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carole26

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 13:05

Bonjour j'ai fait des qmadeleines hier elles sont pas mauvaises par contre il y a 1 toléré dedans la maizena mais pour 50 g de maizena j ai obtenue 14 belles madeleines ...ca change un peu

Ou des crepes aussi

macaronpistache

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 13:10

carole j'aime bien l'idée des madeleines c'est sympa, et tu les conserves combien de jours ?

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Side

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2015 à 15:14

bonjour

j'ai trouve a carrefour des biscuits de sons d'avoine déconseilles en croisière mais j'en prends 3 par jour et pas de soucis

apres je me fais mon cake au son d'avoine et ble j'en prend quelques tranches avec moi pour la journée

bon regime a toi

carole26

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2015 à 12:54

Bjr je les ai faites mercredi mise dans un tupp et aujourd hui elles sont bonnes

macaronpistache

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2015 à 20:04

Merci pour ta réponse Carole

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