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Accueil Forum » Phase de croisière

en croisière je grossis

EMAC

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 18:31

et voilà, en croisière, je reprends du poids, dès que j'ajoute autre chose à la proteine! pourtant j'utilise le smemes recettes que sur le forum, je suis les conseils et tout ce qu'il faut, mais dès que j'utilise un toléré ou que j'ajoute un légume je reprends.....

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2012 à 18:34

c'est normal quan dtu passe de l'attaque a la croisiere tu reprend quelques grammes que tu va très vite reperdre, ne t'inquiete pas et surtout evite de te peser tous les jours (meme si je sais que c'est tentant), deja 2 kg en 8 jours c'est genial, soit patiente ca va descendre, la moyenne est de 4kg en un mois donc c'est deja super ce que tu as perdu, en croisiere on perd beaucoup moins vite, bon courage

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/03/2012 à 19:12

Si tu suis le régime à la lettre, tu ne peux vraisemblablement pas prendre de gras. Le poids qui s'affiche sur ta balance, c'est donc juste de l'eau  Ne t'inquiète pas, évite peut-être les tolérés quelques jours, mais c'est tout ! Ta perte va reprendre naturellement 

 

Bon courage à toi !

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EMAC

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2012 à 20:39

Merci pour vos réponses encourageantes!!!

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