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Accueil Forum » Phase de croisière

En croisière l’alternance 1jours pp et un jours pl est vraiment importante ???

artkaiik

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 11:13

Forum Dukan : en croisiere l alternance 1jours pp et un jours pl est vraiment importante quand je suis en jours pp ca m arrive de couper une tomate defoi 2 ou 3 pou

en croisière l’alternance 1jours PP et un jours PL est vraiment importante ???

quand je suis en jours PP ca m'arrive de couper une tomate( défoi 2 ou 3 ) pour accompagner le poulet !!

ou manger un yaourt 0% au fruits ( avec morceau )

ca m'est même arriver de faire 2 jours PL pour 1 jours PP ..

en tout cas je maigri doucement mais surement

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/04/2011 à 11:16

Le principe du régime est de faire le même nombre de pp que de pl...

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 11:20

Tu continues à perdre en ne respectant pas les jours PP/PL parce que tu es au début ! Mais tu risques de stagner très rapidement si tu ne respectes pas scrupuleusement ce que le Dr Dukan a déterminé. N'oublie pas qu'il a mis des années à perfectionner son régime donc s'il dit que c'est important c'est qu'il y a une raison ! Dans queslques temps tu verras que tu ne perdras que les jours de PP et tu reprendras un peu les jours de PL: résultat si tu ne fais aucune journée PP pure, tu risques de ne rien perdre du tout ! Mais bon, à toi de voir !

artkaiik

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 12:14

ok même pour une tomate !? c'est vrais que les journée PP c'est pas facile facile ...

surtout quand on mange dehors avec plein de salade sous le nez ..

pare contre la moutarde c'est vraiment a volonté ??

parce il y a plein d’huile de colza quand même ..

qu'en penser vous ?

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 14:03

autant pour la tomate c'est pas gravissime autant pour le yaourt c'est pas top ^^

le principe du regime c'est la cetose c'est a dire eliminer les souces de sucre pour aller puiser directement dans les graisses. Or ton yaourt avec fruit en contient une quantité non n'égligeable. Tu vas surement continuer a perdre mais les interdits tout comme les tolérés a trop forte dose ne feront que te ralentir. A toi de voir ce qui te convient le mieux.

 

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