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Accueil Forum » Phase de croisière

"En croisière tout le monde mdr"

Utilisateur100853

Posté le 09/05/2012 à 22:34

Forum Dukan : bonjour je commence ma croisiere je cherche du monde pour monter a bord en direction de l ile des kilos perdus vous pouvez embarquer bisous a tout le

Bonjour je commence ma croisière je cherche du monde pour monter a bord en direction de l'île des kilos perdus vous pouvez embarquer bisous a tout le monde

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Utilisateur96813

Posté le 09/05/2012 à 23:41

Hello,

 

Je suis en croisière aussi. En fin; certes, mais toujours là! Que fais-tu comme alternance? Comment vis-tu ce régime?

 

Bravo pour cette superbe perte! et bravo aussi pour avoir tenue bon une si longue phase d'attaque.

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Utilisateur100853

Posté le 10/05/2012 à 09:06

Forum Dukan : salut palily1 oui j ai tenue 9 jour et aujourd hui je commence mes legumes j ai opte pour 1pp 1pl au moins j ai ma viande ou poisson et des legume en

Salut Palily1 oui j'ai tenue 9 jour et aujourd'hui je commence mes légumes .

j'ai opté pour 1pp/1pl au moins j'ai ma viande ou poisson et des legume en week end je vois que toi tu a bientot fini ton objectif moi je le commence a peine et sincerement j'ai tres peur enfin gros bisous et a tres bientot j'espere

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Utilisateur96813

Posté le 10/05/2012 à 12:01

Si tu veux tu peux nous rejoindre sur ce post:

 

http://www.dukanaute.com/forum/croisiere_debut_le_30_03_2012_qui_me_suit-27(...)

 

certaines comme moi, sont proches de leur objectif (l'une d'entre nous est même passée en conso), et d'autres en sont encore bien loin. Mais on se soutient toutes, quoi qu'il en soit, et on se donne des idées et de la motivation et on se rassure un max. Tu es la bienvenue, on y fait toutes à peu près du 1/1 aussi.

 

On a réussi pour le moment à pas trop faire d'écart, et on a perdu en moyenne entre 6 et 8 kg en un mois et demi. Peut-être à plus tard alors?

 

Courage, Tiens bon!! Pense juste ça: on est le 9 mai, avec un peu de chance et de la volonté, au 9 juillet tu peux être à 69 kg voir moins, qui sait, et là déjà, comme tu seras heureuse et épanouie pour affronter l'été! Regarde les avants après, reste motivée et surtout si jamais tu fais un écart, dis toi surtout de ne pas craquer tout ça pour un écart... Manger un carreau de chocolat c'est mal, c'est certain, mais manger la plaquette c'est un million de fois pire.

 

Courage

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