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Accueil Forum » Phase de croisière

En croisière..... Y en a marre !!!!!

Utilisateur51090

Posté le 13/04/2011 à 04:38

Je me doute bien ne pas être la premiere à le dire et je ne serais surement pas la dernière.

Je reste au même poids, si pas plus des fois.

Le régime est suivi correctement, les boissons liquide aussi, tolérés j'ai tester mon premier toléré hier en fessant des muffins (avec maïzena) pour ne pas craquer. Activité aussi, en plus du boulot assez mouvementer, donc je ne peux pas dire que je pose mon c** toute la journée.

Je ne me sens pas bien dans mon corps en ce moment, je ne suis pas prête d'arrêter, mais je ne comprends pas pourquoi le corps stagne??? Il ne fait pas de réserves, si ? Me voyant toujours au même poids, je ne pense pas perdre plus en une seule fois.... PFFFF, ça m'énerve.

Si vous avez des conseils ou autres, je suis preneuse 

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Ligne et Plaisir

lilodie

Posté le 13/04/2011 à 06:05

le corps stagne parce que nous sommes humains et que quand tu le prive de certaines choses c'est ça parade! il a peur que tu ne lui donne plus à manger! comme en période sèche au temps de dinosaures!! je t'assure que c'est vrai! je tire cette explication du livre de mon poids du dr dukan! il lui faut du temps pour comprendre que ce n'est pas le cas et des fois il va recommencé juste pour se protéger! en effet se priver de nourriture c'est pas très "normal" lol

mais ne t'inquiète pas ça arrive à tout le monde! même à ceux qui ne font pas de régime dudu! prends ton courage à deux mains dans ces périodes et surtout COURAGE!!!

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lilodie

Posté le 13/04/2011 à 06:05

ah oui un seul conseil PATIENCE et TENACITE!!!

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59820

588 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2011 à 06:32

sais la regle d'or la patience

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faty

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 06:44

salut a vous, moi aussi ras le bol car je stagne pourtant pas décart, je my tiens sauf que je ne bois pas assez c mon gros défaut, mais a part sa j'ai toute la volonté du monde , grrrrr

zainab tu as super bien perdu mais dis moi c quoi ton rythme moi c 1pp 1pl

et merci lilodie pour ton explication, vous souhaite bonne journée a toutes

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 07:53

faty: boire est impératif dans ce régime, les proteines mettent tes reins en danger si tu ne bois pas assez! il faut boire au moins 1.5 l mais plutôt 2l pour les éliminer correctement. fais attention à toi

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 08:43

bonjour à toutes !

 

allez courage, on vas y arriver ! la stagnation est toujours pénible, ça joue sur le moral, mais faut tenir ! stop au kilos qui nous gâchent la vie !!!

lamouette à raison, faut boire ! de l'eau, du thé, du café, des boissons 0%, le corps à besoin d'eau ! privons le de certains aliments ( gras, sucre) mais surtout pas d'eau !!!

vas y avoir des jours ou ça vas stagner........ça monte, ça descend, à vous filer le tournis !!!

mais en fin de compte, ça vaut largement le coup !!! COURAGE !!

il faut du temps et beaucoup, beaucoup de patience !

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/04/2011 à 08:47

Moi ce qui m'énerve c'est les gens qui se plaignent de stagner alors qu'ils ont une moyenne de 1.6 kilos perdus par semaine^^ Reste zen et décompresse, car tu vas voir ta moyenne par semaine descendre, et descendre, et encore descendre plus tu te rapprocheras de ton objectif!! Alors un super conseil pour ta santé mentale, stop te peser tous les jours, stop vouloir et penser perdre vite! Prends ton temps, prends du plaisir dans le régime. Prends le temps de te cuisiner de bons petits plats Dukan, etc. Mais patience!!! Enlèves-toi de la tête l'idée que tu vas perdre tous les jours, car ce ne sera pas le cas! Au contraire, tu vas perdre, reprendre, puis reperdre, puis rester au même poids pendant de longue semaines! Pour ensuite reperdre, et le cycle recommence... Vis ton régime à fond et prends-y du plaisir!

 

Courage!

elodelu

407 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 08:48

et puis 4,1 kg pour 18 jours, c'est une super moyenne!!

mimi35

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 09:34

salut zainab (je sais pas si c'est ton prénom mais je l'aime beaucoup, ma fille de 6 mois s'appelle ainsi)

a part ça, il faut rester motivé, je ne suis pas au même poids que toi mais j'ai stagné plusieurs fois et il est vrai que c'est décourageant... mais tu verras ton corps va réagir et pouf la perte de poids va reprendre cela peut prendre du temps!!

tiens bon

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 13/04/2011 à 09:37

Un peu de lecture,

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Courage, accroche toi 

Utilisateur51090

Posté le 13/04/2011 à 16:03

Merci les filles, j'avais besoin d'en parler !

Merci pour vos conseils et motivation, ça me rassure et ça fait du bien ^^

@ faty : je suis également en 1PP/1PL

@kawena : je prendrais plus de temps pour faire bien ce qu'il faut et prendre du plaisir ^^, merci pour ta motivation

@mimi35 : Merci . oui c'est bien mon prénom zainab ^^

Merci à toutes pour tout, pour être là, pour s'entraider, conseiller, motiver ....

Vous ne savez pas à quel point ça fait du bien Smiley bonheur

Je vous rassure, je ne lacherais pas DUDU, moins 15,50 je les aurais

 

Bonne soirée a toutes et a très vite

 

bisou

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mimi35

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 08:59

salut Zainab

contente que ta motivation reprenne c'est vrai que c'est lassant et un peu frustrant...mais il ya vraiment du résultat avec DUDU...bon courage aplus

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