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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

En période de " cycle menstruel ", je ne perds rien . Totale déprime !!!

bebellule

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 10:37

Forum Dukan : bonjour voila mon histoire maman de 2 beaux enfants 5 ans 2 ans et demi je n arrive pas a perdre ce poids qui me pese c est le cas de le dire moi qui

Bonjour,voilà mon histoire,maman de 2 beaux enfants ( 5 ans & 2 ans et demi ) je n'arrive pas à perdre ce poids qui me pèse (c'est le cas de le dire ). Moi qui plus jeune étais même maigre,j'ai désormais 10 kgs de trop . Marre,comme vous tous ici présents,j'ai entamé ce régime,le 27/07/2011,je n'ai fais aucun écart,si ce n'est que j'ai bien bien abusé du son d'avoine ( des bols entiers ) car j'adore ça ... Bref,je ne perd presque rien,mais il est vrai que dès le lendemain du début du régime,j'ai été indisposée . Je ne pense pas que les raisons pour lesquelles je ne maigrisse pas soit dues à cette trop grosse quantité de son d'avoine ( j'arrête d'en manger pendant 3 à 4 jours,on sait jamais) Pourriez vous me donner des renseignements sur cette période de cycle menstruel,et si tout cela est normal et va rentrer dans l'ordre;actuellement je suis en phase de croisière,j'ai fais 7 jours de protéines pures avant ...Merci de vos conseils & Good Luck à vous aussi !!!

Utilisateur37635

Posté le 03/08/2011 à 10:42

Le son d'avoine, à trop grande quantité, équivaut à un féculent: voilà la grande erreur....

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Utilisateur45249

Posté le 03/08/2011 à 10:45

Bonjour ..il ne faut pas dépasser la dose de son d'avoine qui est de 2CS par jour Sinon cela devient un féculent et interdit en croisière.donc cela peut te faire stagner voire reprendre du poids..tu peux rajouter 1CS de son de blé ..

 

pour les règles cela est normal tu peux prendre entre 500grs et 1,5 kilo suivant la personne//

 

Donc en premier évite de dépasser la dose de son d'avoine autorisée en croisière Mais sans pour cela l'arrêter car celle ci est obligatoire tous les jours ..

 

bonne journée à toi

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bebellule

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 10:48

Forum Dukan : tu penses vraiment que c est pour ca punaise les boules moi qui ne vais pas bien aux toilettes en plus d aimer ca je me suis dis que ca allait me fair

Tu penses vraiment que c'est pour ça ??? Punaise,les boules,moi qui ne vais pas bien aux toilettes,en plus d'aimer ça,je me suis dis que ça allait me faire du bien !!!

bebellule

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 10:54

Forum Dukan : bon alors je vais reprendre seulement 2 cuilleres a soupe par jour ok et le son de ble sert a quoi alors en tout cas mille merci de me donner des cons

Bon alors je vais reprendre seulement 2 cuillères à soupe par jour,ok !!! et le son de blé sert à quoi alors ???

En tout cas Mille Merci de me donner des conseils,j'en ai besoin,et besoin d'être motivée,ce poids me déprime et la balance qui n'affiche pas de " - " me démotive,mais je ne veux pas arrêter ...

Bonne journée ...

Utilisateur45249

Posté le 03/08/2011 à 11:00

Le son de blé justement sert pour le transit ..alors ne t'en prive pas 1 CS par jour

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Utilisateur68181

Posté le 03/08/2011 à 11:01

Bonjour bebellule,

le son de blé sert pour le transit, sinon tous les légumes autorisés ont plus ou moins cette propriété (choux, poireaux ...)

Bonne journée

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/08/2011 à 11:02

je t'inquiete pas moi j'ai accouché il y a deux mois (j'ai commencé dukan 10 jours apres l'accouchement) et la je viens juste de finir mon retour de couches qui a duré un mois, et je peut te dire que dès fois c'etait decourageant car je reprenais du poids mais ne t'inquiete pas quand c'est fini ca redescent, ne te pese pas tous les jours et garde la motivation , bon courage a toi

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/08/2011 à 11:13

Birdyblue a tout dit! c'est ça! trop de son d'avoine! je me faisais avoir aussi et Birdyblue m'avait déjà remise dans le droit chemin !  )

et puis les aspects hormonaux c'est vrai que ça joue beaucoup donc c'est normal!

birdy51

509 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/08/2011 à 11:16

salut j'ai a peu pret le meme profil que toi

mère de 2 enfants de 7 et 4 1/2 IMC à 20 pendant toute ma vie de jeune fille. puis j'ai rencontré mon mari et 10 kilo en 2 ans (surtout avec les grossesses) bref 10 kilo a perdre et premier régime

avant mes régles j'était arrivée a 3 kilo en 13 jours

et la 2 jour de régles +900 (bon y'a eu une glace lors d'une invitation mais sinon pas d'écart je pense)

 

je pourrai te dire à l fin de mes régles si cela redescent plus vite ou pas

 

mais régles + reprise de poids grrr = un peu dégoutée

 

bon courage

bebellule

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2011 à 14:59

De plus,pour ces kilos en trop,j'ai allaité mon fils pendant 7 mois et demi (étant passé au mixte à ses 5 mois) & pour ma fille jusqu'à ses 1 an . Ces allaitements m'ont donné faim et donc ouvert l'appétit ... Je ne regrette rien,mais comme je le dis très souvent : " _ Faîtes des gosses,le Bon Dieu vous le rendra ... "

De vous à moi ...................il ne m'a jamais rien rendu et m'a sans doute oublié !!!!

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