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Accueil Forum » Phase de croisière

En route pour la croisière... Enfin des légumes !

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/03/2011 à 11:00

Et voila, ma phase d'attaque est terminée depuis samedi et je dois dire que ça fait du bien de remanger des légumes, moi qui ne suis pas une grande viandarde mais plutot légumes j'attendais avec impatience. Mais je suis motivée et mes résultats sont encourageants donc ça motive. Aujourd'hui nouveau jour PL donc petite salade de prévue. J'ai vu quelques recettes interessantes qu'il faudra que je teste, pour les gateaux par contre j'ai fais quelques essais et je dois dire que pour l'instant pas vraiment emballée mais je désespère pas de trouver la recette que je pourrais variée selon aromes.

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 13:02

coucou, moi suis en pp pl sauf que je n aime pas les légumes!!! A part la salade verte, les haricots verts (et encore) et la soupe. Ça va pas être pratique pour moi!!!

Utilisateur36354

Posté le 21/03/2011 à 13:17

bonne croisière les filles !!! kiki moi non plus je n'aime pas les lègumes et je n'en mangeais que trés peu !!! maintentant j'en mange........bah vi c'est bizarre mais quand tu as faim tu trouves ça bon !!! je me des poelées de légumes au wook !! je change tout le temps ce que je mets dedans...... poivrons, courgettes, aubergines, champignons, tomates, chou chinois etc......

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Duc59

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 13:21

Les légumes instaurent de la variété dans nos menus ce qui permet de sortir de la monotonie, mais ils ont un inconvéniant importants : ils ralentissent le rythme de la perte.

Tenez bon, si vous vivez un palier, cela vas redemarer c'est une question de temps.

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 21/03/2011 à 19:06

c'est vrai que je commençais a me lasser de toute cette viande, enfin des salades aux jolies couleurs, des bons légumes, et les beaux jours approchant c'est bien agréable une salade avec une viande grillée au barbeuc !!

noursette

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 19:13

j'ai craqué, plus de jambes, très grosse fatigue ce jour et des points ,noirs dans les yeux.

J'ai donc manger une tartine de vrai pain (fait maison) avec de la confiture allégé. Je sentais que mon corps réclamait. Je ne veux pas perdre beaucoup de kilo et c'est la première fois que je fais un régime est-ce pour cela ?? merci de votre aide

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kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 19:41

J'ai essaye de manger des courgettes farcies au jambon et fromage blanc + la chair des courgettes, j'ai mange un peu defarce, mais la courgette impossible!!! Ce soir une soupe et une crèpe dukan avec de l aspartame...je vous cache pas quechua va être dur cette phase de croisière.j'ai opte pour 1jour pp 1jr pl a cause de ce problème de légume. Qu'est ce que vous en pensez??? Merci!

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/03/2011 à 10:18

Décidément, trop de mal avec les légumes beurk!

walily

1917 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/03/2011 à 22:06

C'est peut-etre un problème de recettes, regarde les recettes du site t'en trouveras de vraiment bonnes ! Moi je fais pas mal de recettes variées et je me régale. Essaie le "hachis parmentier aux trois légumes" ou le "boeuf sauté aux légumes auce piquante" un vrai régal.

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