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Accueil Forum » Phase d'attaque

en route pour ressortir les vieux pantalons

alexo21

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 09:45

Bonjour,

J'ai débuter le régime le 10/04, avec pour l'instant une perte de poids fulgurante, ma seul inquiètude et la durée de la phase d'attaque par rapport à mon objectif. J'étais parti pour 10 jours, votre avis sur la durée? Je me suis basé sur ce qui était écrit dans le livre, est ce trop?

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 09:48

Bonjour et bienvenue,

As tu fait ta simulation sur le site dukan, pour calculer ton poids ideal et la durée de ta phase d'attaque?

En tout cas bravo pour ta perte.

Bonne continuation!

alexo21

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 10:33

je viens de faire la simulation et elle m'indique 6 jours, par contre c'est en contradiction avec ce qu'indique le livre?

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 10:53

Il dit justement dans les livre que c'est 10 jours max et sous controle médical !! normalement elle va de 1 à 6 jours ... Moi j'ai fait 6 jours et je trouve que c'est déjà pas mal !!

Après c'est ta vie et tes choix mais je trouve que 10 jours d'attaque c'est trop, surtout si le site te dis 6 jours ...

Bref tu as déjà bien fondu !! perte magnifique tu dois déjà te sentir vraiment mieux ...

bon courage pour la suite !!! ^_^

alexo21

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 12:20

Merci pour le conseil Emilie, c'est pour avoir ce genre de conseils que je me suis inscris et éviter de faire n'importe quoi, je penses passer en phase 2 demain ou mercredi, j'ai pas fait les courses et pas les légumes prévus dans le frigo

Emilie1981

1070 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/04/2012 à 12:34

Ah ba de rien !! ap je suis pas experte non + mais j'avais vmt lu que la phase d'attaque 10 jours ct vmt sur avis de médecin et sous controle médical !!!

Vu ta perte fabuleuse tu as bien mérité de passé en croisière !!! Smiley bonheur

Bon courage !!!

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