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Accueil Forum » Phase de stabilisation

En stab, je n'arrive plus a perde ...

CecCloClo

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 14:49

Hello à toute, je n'arrive plus a reperde mes kilos repris ... comment faire .... ????? la motivation en baisse .... Et pourtant je voudrais encore perde 4 kilos merci pour votre aide !

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 14:51

Tu devrais surement repasser en croisière

Utilisateur82011

Posté le 21/03/2012 à 15:06

bjr

desdoler mes la stabilisation,on ne maigri plus ,ces fait pour garder nos kilo,est ne pas reprendre

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bridgetjones06

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 15:09

Je ne comprends pas ta question. Tu es en stab, tu as repris des kilos et tu aimerais bien les reperdre ? Ou tu es en stab et tu veux continuer à perdre ? Dans le premier cas, retourne en croisière, dans le second, la stab n'est pas faite pour perdre !

marie1

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 15:10

je pense pareil que mcfm.

les pers qui perdent encore 1kg voire 2 kgs, en stab, savent que c'est bonus..

desolée, le mieux c'est de reprendre pour un temps, la croisière.

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2012 à 15:17

Idem que mcfm et marie1, en conso tu peux encore perdre mais la stabilisation veut dire se stabiliser à un poids.

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 15:24

Je te conseillerais dans un premier temps de repasser en conso en suivant les consignes à la lettre, c'est moins stricte que la croisière et ça peut suffire à te "cadrer" pour que tu perdes un peu. Sais-tu pourquoi tu as repris ? Est-ce que tu grignotes ? Qu'est-ce qui a changé dans tes habitudes alimentaires et tes habitudes de vie par rapport à ta conso ? Peut-être tout simplement qu'en travaillant dessus tu devrais réussir à retrouver ton juste poids.

 

Après, ton IMC est tout à fait correct à l'heure actuelle. Peut-être tout simplement que tu es arrivée à ton poids de forme, celui que tu peux stabiliser sans trop d'effort, et que même si tu perds 4kg tu n'arriveras pas à consolider ce poids.

 

Bonne continuation à toi, ne te prends pas trop la tête pour 4kg, tu dois déjà être mince vu ton IMC 

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CecCloClo

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 10:05

Merci à toute pour vos messages !!! effectivement c'etait pas tres claires

j'ai repris des kilos en stabl, je vais essayer vos technique merci à toutes en tout cas !!!

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