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Accueil Forum » Phase d'attaque

en stagnation

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 14:13

pas bougé depuis 2jours mais je ne me demotive pas quelqu'un etait t-il en stagnation au niveau de son poids et avez vous perdu? si oui le poids a commencé a redescendre au bout de combien de temps?

faut dire aussi que je me sens un peu constipé ca doit etre ca

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Ligne et Plaisir

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 14:19

Oh oui, c'est le quotidien du régime malheureusement... Une belle descente puis ça stagne... Regarde ma courbe, mais ça redescend toujours, et tellement vite ! Bon courage !

mamachouquette

697 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/01/2012 à 14:43

bonjour je suis dans le meme cas cela me rassure

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/01/2012 à 14:44

on parle de stagnation quand le poids reste fixe au moins 15 jours... tu en es au début et moins 4 kilos en 3 jours c'est plutôt énorme! donc au contraire: félicitations!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/01/2012 à 16:01

Hello

T'inquiète si tu continus bien les consignes ça va repartir.

Moi j'ai fait 1 période ou un jour en moins, un jour en plus.... Pendant 10 jours !! Faut tenir, ça descend forcement après, tu vas en vivre des périodes comme ça !! Faut tenir et ça marche !!!

Pour la constipation, surveille !! Bois de l'hepar ça marche bien !

Bonne continuation !!!

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 16:37

merci les filles pour vos commentaire je tiens je ne craque pas je dois allez au bout de ces kilos .lor 31 je suis stupefaite tu as perdi 31kg en 174 jours quels ont etaient t rcette as tu fais beaucoup de sport tu as de la chance d'avoir perdu si vite

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cloelea

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 16:43

Bonjour les filles, effectivement on peut parler de stagnation après au moins 15 jours sans que la balance ne descende !

 

Pour moi, cela a durait pendant plus d'1 mois 1/2 !

 

Il faut perséverer, limiter le sel, les aliments tolérés et boire 2 litres par jour, mais à un moment avec tous ses efforts, c'est NOUS qui gagnons la bataille !!!

 

Bon courage

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 16:59

Bonjour léonore et merci pour les compliments... En fait j'ai perdu un peu moins vite que ça, mais le site conserve la date de passage en conso. J'avais perdu un peu plus de 27 kilos, le reste je l'ai perdu en conso.

J'ai essayé de varier les recettes, et j'ai toujours anticiper mes courses et mes repas, beaucoup de marche (mais je marche pas mal dans mon boulot déjà donc ça aide) et quasi 0 écart ! Mais franchement ce n'est pas si dur, et pourtant je suis gourmande ! Bon courage !

leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 17:14

merci lor31 pour ton message je suis heureuse pour toi

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Utilisateur67094

Posté le 07/01/2012 à 17:25

moi, je stagne depuis le 22 dec......cela commence à etre tres long!!!

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leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2012 à 17:29

filomene 67 tu stagne depuis environs 15jours comment et ton morale comment gere tu cela ?

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Utilisateur67094

Posté le 07/01/2012 à 20:42

mon morale tiens bon pour l'instant.....et j'ai pas fait d'écart!!!

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Utilisateur67094

Posté le 07/01/2012 à 20:43

je gere au mieux

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leonore

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2012 à 00:23

tant mieux ne perds pas la bataille car il te reste encore la guerre contre les kg

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