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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

En stagnation depuis 15 jours :(

HOPLA

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2013 à 10:58

Je cherche un soutien moral, j'ai encore 1.5 kg à perdre, c'est rien ! mais je n'y arrive pas, je reprends 500 g ou 1kg dès que je craque un peu (4 fraises ou 1 part de gâteau ), je n'en peux plus et je me sens balonnée, je crois que je recommence à manger très vite. Bref, toute triste

Ligne et Plaisir

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/10/2013 à 11:24

Bonjour

Ayant fait dukan en 2012 il me restait 700gr et comme ça trainait trop(je remontait et revenais au poids initial )du coups j'ai commencé a craquer ,et regarde ou j'en suis en 4mois j'ai repris plus de 10kgs alors une chose à te dire perseverance est le maitre mot de ce regime

Pour ce qui est des ballonement j'en souffre en ce moment et apres une crise terrible g eté voir le doc m'a donné du charbon ,dois prendre des boissons chaudes eviter le chewin gum ,boissons gaseuse ,les edulcorants ainsi que le son bref depuis hier g pris 4comprimes de charbon et là je peux t dire que les gaz sortaient de tout les cotés et surprise 400gr en moins ce matin (et encore g pas eté à la selle),je continue à avoir du mal a roter et peter(desolé )mais tout ça pour te dire que les gaz qui s'accumule ça pése

voila certaines pistes à explorer

manuscha

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2013 à 14:33

Si il te reste qu 1.5kg passe en conso c est mieux au lieu de craquer.tes 1.5kg tu ls perdra en conso tout en respectant le regime

Ophelie06

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2013 à 20:33

Fleurlotus attention le charbon ça constipe

fleurlotus

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/10/2013 à 20:40

Ophelie merci pour l'info ,mais du coups je ne sais plus quoi faire ,quoique j'ai stoppé net de boire du coca et de macher du chewingum et là g passé une journée plus au moins sans douleur

j'aviserais apres quelque jours

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