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encore un effort...

Vanou33

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 21:16

Ca y est j ai enfin atteint les chiffres qui commencent pas un 6...c 'est bon! Mais j ai toujours l impression de me voir comme avant, je sais que l image corporelle se modifie difficilement . est ce la meme chose pour vous???

Faihem

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 22:30

Salut Vanou  Bienvenue sur le forum !

 

Félicitations pour ta perte, plus que 5 kilos avant ton objectif !!  Concernant l'image corporelle, c'est vrai qu'on a du mal à se voir maigrir ... Moi-même je perds doucement et j'ai seulement perdu plus de 3 kilos donc dans ma tête je me dis que ça se fait tellement lentement que personne ne le remarquera, psychologiquement ça joue et je pense que c'est pour ça que je me sens pas vraiment plus mince ... Pourtant j'ai perdu 5 cm de tour de taille et j'ai remarqué une énorme différence dans mes habits, j'ai perdu une voire deux tailles ! Et tout le monde me dit que j'ai beaucoup beaucoup maigri ... Fais confiance aux compliments et compare avec tes anciens vêtements ! Ou bien fais des photos avant-après, là tu verras comment tu étais avant et tu réaliseras combien tu as maigri, 13 kilos en moins ça se voit forcément Biz

sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 06:53

Salut! C'est pareil pour moi, malgré plus de 16 kgs de perdus, je me vois grosse mais je sais que c'est dans la tête car mes amis et collègues me font remarquer ma perte de poids. Je pense que ça viendra au fur et à mesure. Courage!

Urumi

614 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/06/2013 à 07:00

Bonjour,

Idem pour beaucoup d'entre nous... Le psychologique et l'image qu'on a de soi on la peau dure!

Une chose qui aide un peu ce sont les photos. Quand tu vois une photo de toi à côté d'une personne que tu trouvais mince et que tu te rends compte que maintenant tu es pareille. J'en ai une comme ça à la plage et je me suis dit en voyant cette photo "ha oui quand même!!". Par contre je ne me sens aussi mince ou à l'aise que cette personne... mais je sais que c'est dans la tête car les photos ne mentent pas.

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