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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Encore un kilo et je dis adieu à ce chiffre 9!!

missouelo

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 19:06

Hello les filles!

Quand j'ai commencé dukan le 24 septembre j'avais un reve: pouvoir perdre 10kilos avant noel afin de pouvoir remettre les belles robes et beaux chemisiers que j'ai dans mon amoire pour les fetes!!( chemisiers que je ne pouvais plus mettre depuis ma prise de poids durant mes études).

 

Et pour me motiver un peu je me suis dit "allez premier objectif dégommer la barre des 90kilos".

Et figurez vous que grace à dukan, la perte est tellement belle que ... dans 1 kilo tout pile ce fameux 9 se sera envolé!!

Quel bonheur!

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2012 à 20:14

missouelo, je suis tres heureuse pour toi

sincerement !

car je sais que c'est un vrai bonheur de depasser un cap

moi j'attendais le cap des 80 et maintenant j'attend le cap 70

que du bonheur !!!

courage continu ainsi

missouelo

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2012 à 20:28

Merci beaucoup!! 

Ca fait du bien de voir que ça marche...enfin!!!

Pas comme tout les autres régimes!

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/11/2012 à 20:58

Félicitation tu es près du but !!!

Oui ça fait plaisir de voir que sa fonctionne jspr que ça va durer pr moi aussi car ça fait pas longtemps que j'ai commenC

 

Bon courage

Utilisateur100629

Posté le 08/11/2012 à 01:19

Moi j'ai hâte de passer sous les 100 kg; mais Dieu que c'est long!!!

http://www.dukanaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...)

Motivation!

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choupy967

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 20:50

oh bravo !!! moi aussi j'ai commencer en même temps que toi et attend avec impatience aussi de changer ce premier chiffre. Mais pour moi ce n'est que 6kg en 44 jours. je ne sais pas si cela est bien ou pas. je pense que personne ne perd de la même façon. Mais j'essai de rester motivée et me dit que 6 c'est mieux que rien!!

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/11/2012 à 13:59

choupy , chacun son rythme

et c'est suffisant 6kg pour 40 jours

ton corps doit s'habituer petit a petit a ce nouveau poids

courage !

 

stardiben , tu as fais un beau ^parcours, et je t'en felicite  continu !!!

choupy967

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2012 à 10:58

Merci à toi pour ton soutien. Je tiens bon et quel bonheur à chaque kilo de perdu. Bon quand je descendrai d'une dizaine cela sera mieux encore!!! j'adore cuisiner alors je suis tout le temps sur le site pour trouver des nouvelles recettes.. bon courage à toutes et tous

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/11/2012 à 13:50

10 kg, tu vas les degommer en dix semaines environ, donc en janvier , tu passe en conso , cool !!!

toti0409

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 08:28

Coucou !!! j'ai degommé mon 9 ce matin !!!! et je comprends ta joie !!! quel bonheur !!!!!

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 17:03

felicitations TOTI

toti0409

196 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 18:43

merci !!!!! 

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 23:34

regardez moi ca ! http://www.dukanaute.com/recette_wonderful_tatatella-7628.html

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/11/2012 à 10:06

Coucou tout le monde, ce soir , je suis invité chez des amis, alors je crains le pire, je vais gouter leurs plats mais en toute petite quantité pour ne pas qu'ils se vexent, normalement ce sera un tagine de poulet , donc j'ai penser à manger exclusivement du poulet sans prendre de pain ni de sauce... c'est la galère ces invitations !!! je dois ausssi manger avant d'aller chez eux, me remplir le bide pour ne pas craquer!!

le week end prochain, c'est moi qui invite alors ce sera plus simple pour moi !!

sinon, quoi de prévu pour vous ? comment se passe votre régime ?

bises

nadia

missouelo

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2012 à 17:54

Hello nadia!!

Moi la dernière fois j'étais invité et bien j'ai rammené ma gamelle ^^ Après j'avoue que selon les amis on peut pas forcément le faire..

 

Pour moi après 12kilos500 de perdu je commence un peu à saturer..

Les biscuits de 4h pour accompagner mon lait chaud me manquent affreusement! Et du coup je craque et hop un biscuit par ci un biscuit par là. Jpense que je vais acheter les biscuits dukan sur le site ça m'aidera peut etre..

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/11/2012 à 19:34

coucou missouelo,

je te conseille cette brioche a faire pour 5 jours, ca peut accompagner ton café au lait de 16h ou le matin, je l'ai faite hier et franchement je l'ai apprécier ce matin au réveil !

http://www.dukanaute.com/recette_brioche_merveilleuse_sans_sons_sans_tolere(...)

 

c'est excellent ! et beaucoup moins cher que les biscuits dukan , je suis resté espenté devant les prix !! en plus, les biscuits dukan sont comptés comme des tolérés donc bof bof

"Les biscuits à la noisette rentre dans la catégorie des tolérés. 3 biscuits = 2 tolérés. "

 

courage !!!

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2012 à 20:42

Bonjour

 

Cette brioche est tres bonne... Pourquoi en 5 jours? Y a pas de tolérés.!?

 

je l'ai faite hier et il en reste un pauvre tout petit bout..., j'espère que j'ai pas loupé une info archi importante? ;-/

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/11/2012 à 21:15

oui ! car tu as droit à 3cs de lait ecreme en poudre par jour , et vu qu'il y en a 15 , tu dois normalement le mangé en 5 jours ...

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/11/2012 à 21:19

c'est un adjuvant , mais maxi 3CS /J http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2012 à 21:29

alors semi oups! je n'y ai mis que 6 cs de lait poudre, j'ai remplacé le reste par du milical vanille....

Suis rassurée...

Merci M'dame

perdre25kilo

1372 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/11/2012 à 21:54

avec plaisiiir !

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