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Encore une!!!!

castagnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 20:34

salut je suis nouvelle

castagnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 20:36

slt je suis nouvelle ca fait 3 mois que g dukaniser mon frigo y a des haut et des bas mais je tiens bien sur avec quelques ecarts mais rien de trop grave là je stagne ça me prend la tete????

feeclochette77

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 20:55

bienvenue castagnette!!!! pas de souci la stagnation fait partie du régime!!!! change ton alternance en 2pp/2pl, ça peut casser le palier, boit plus, fais plus de sport...mais ne lâche pas et garde espoir!!!! bon courage pour la suite

castagnette

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 21:00

merci a toi je vais essayer

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/08/2011 à 21:05

salut castagnette !

d'après ta reglette, tu es toujours en attaque !! c'est normal ?? oublies pas de changer de phase, parce que sinon des dukanettes vont faire des attques en croyant que t'as fait plus de 2 mois de PP !!

Bon courage à toi en tout cas, et restes motivée malgré la stagnation, ça va repartir !!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/08/2011 à 22:54

bienvenue!!!

 

et bien déjà pour casser cette stagnation arrête déjà les craquages sa aidera énormément!!^^

 

et le régime est fait de perte, de reprise et de stagnation!! alors patience sa va redescendre!!^^

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

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