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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

encore une nouvelle!!!!!!!!!

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 20:37

Bonjour tout le monde

voila je suis une nouvelle parmi vous mais pas au regime dukan et oui il y a 4 ans je me suis lancé dans ce régime qui a vrai dire a tres tres bien marcher pour moi(12kg en 1 mois) mais voila j avoue,je suis coupable je n est pas suivis la conso jusque au bout(a peine 1 mois)

donc me revoilà 4 ans plus tard avec 10 kg a perdre que j ai repris en majeur partie a cause de ma reprise d étude et oui la vie a la fac ne fait pas tres bon ménage avec la ligne lol vive les pizza, panini au nutella,chips etc de la cafette.Mais étant donner que je suis en vacances pendant 5 semaines je me suis dise c est le moment ou jamais pour reprendre mon poids en main lol donc me voici parmi vous!!!!!!

najat

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/12/2013 à 21:43

Bienvenue

julie1234

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 09:14

Salut, mais quel régime fais tu alors?

mathildedudu

550 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/12/2013 à 09:24

Bonjour raniah et bienvenue parmi nous ! Si tu ne suis pas le régime dukan quel régime suis tu alors !!!???

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 10:03

Coucou tout le monde si si je fait dukan,j ai du mal m exprimer lol

julie1234

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 10:16

Ok bon courage!

Olive17

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 11:33

bonjour raniah ... comme toi j'ai fait dukan auparavant, mais 2 fois... aujourd'hui je me lance une nouvelle fois et j'espère la dernière ! (entre chaque dukan il y a eu une grossesse). Mon but : perdre 10kgs avant les 1 an de mon dernier.

je commence aujourd'hui et je suis motivée !

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 15:15

Bonjour olive17 je suis sûre que tu vas y arrivé,et comme on a commencer en même temps on pourra se motiver au cas ou l une de nous deux aurait un petit coup de mou lol

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 15:16

Merci Julie

Olive17

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2013 à 16:47

oui nous pourrons nous motiver mutuellement 

Utilisateur126829

Posté le 14/12/2013 à 10:48

Bonjour les filles,

Je recommence dukan pour la deuxieme fois puis e m'associer à vous aussi?

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julie1234

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 11:45

salut à ttes tout se passe bien pour vous?

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2013 à 22:12

coucou les filles

bien sur sharona avec grand plaisir je te souhaite bienvenue parmis nous

tout vas bien pour moi julie merci et j espere de meme pour toi

 

alors compte rendus de mon 6 jours de regime et bien je suis toujours en phase d attaque et au total j ai perdue 1kg900,c est moins que la premiere fois que je l ai fait mais bon c est deja beaucoup.il me reste demain a tirer lol pour mon dernier jours avant la phase de croisiere et c vrai que j aimerais bien perdre les 400g qui me separe du palier des 70 kg donc on va croiser les doigt pour que lundi la balance affiche au minimum 69kg900 lol

voila pour moi,je vous souhaites une bonne soiree et pleins de - sur la balance

Utilisateur126829

Posté le 15/12/2013 à 09:28

Bonjour raniah pour ton accueil,

je suis à mon 2e jour.bonne journée

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raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2013 à 10:28

coucou les filles

alors comme d habitude je n est pus resister a l appel de la balance lol et bien -300g ce qui fait que je suis donc a 70kg100,ce dimanche et mon dernier jour d attaque donc j espere bien perdre ces tout petits grammes pour enfin voir un 6 sur ma balance lol

voila bonne journée a toutes et bon courage

Utilisateur126829

Posté le 15/12/2013 à 16:04

Bravo Raniah pour ta perte c'est super motivant

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

julie1234

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2013 à 19:04

bonsoir à ttes, un petit coucou pour vous souhaiter bon courage et vous féliciter pour vos pertes respectives.

Demain une pesée pour moi en espérant que...

bonne fin de soirée.

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/12/2013 à 20:31

Bonsoir sharona et Julie j espère que cette nouvelle journée sous dudu n as pas était trop dire en tentation lol moi un peu car au menu ce soir il y avait du couscous et de la bûche pâtissière creme au beurre hummmm mes péchés mignons lol mais bon je suis fière de moi je n est pas craquer.

Sharona: oui ça motive vraiment la perte rapide du début et j espère vraiment que demain je me trouve en dessous des 70kg

Julie:j espère pour toi pleins pleins de - sur la balance

Voilà je vous souhaite une bonne soirée et a demain pour une nouvelle journée dudu

raniah59

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/12/2013 à 07:42

Bonjour les filles!!!!!!!

J espère que vous allez toutes très bien

Moi je pète la forme !! Normal avec -400g sur la balance ce qui fait 69kg700

Je suis trop trop contente de retrouver un 6 mdr

Je vous souhaite a toutes une bonne journée et surtout une bonne perte pour la pesée

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