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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Encore une nouvelle dukanette !! hi hi

Utilisateur61784

Posté le 27/05/2011 à 21:27

Voila je viens de m'inscrire sur le forum et apres avoir vu certains temoignages waouuuh !! sa motive vraiment !! mon objectif et d'arriver a 63 kg je pezai 82 kg j'ai dja perdu 6 kilooo c tre encouragean !! voilla j'ai vu que yat des debutante mais ossi des experte lool jspr avoir votre soutien duran se regime !! et que l'on puisse s'entraider !! bisssouuuu !

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/05/2011 à 21:42

Une Dukanaute même ! 

Bienvenue à toi

Cibiche

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 21:52

Bienvenue sur le forum !

Mais euh dis-moi tu n'es pas restée en phase d'attaque pendant 13 jours quand même ? ( Peut-être un simple oubli de mise à jour de réglette ceci dit ^^)

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Utilisateur56266

Posté le 27/05/2011 à 22:21

bien venu miss hanene95 bonne perte de poids A PLUS sylvie

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Utilisateur61784

Posté le 28/05/2011 à 10:16

Merci beaucoup de votre acceuil les filles !! Cibiche non tkt pas lool j'ai fait 5 jour de PP et 5 jours de PP et lugume et la je revient en Phase d'attaque loool et je vois que zaloo a perdu 20 kilos en 2 mois waouuh FELICITATION ! bon courage a toutes !!

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Utilisateur56266

Posté le 29/05/2011 à 16:12

bonjour miss hanene 95 je pense que tu devrais resté en mode croisière tu fais un pl et un jour pp moi je mange des légumes presque tout les jours aussi non je suis consptipée mais c'est vrai que tout le monde ne fonctionne pas pareil .

Celà ne joue pas trop sur ma perte de poids je préfaire perdre doucement que de craquer par la suite je ma fais des sauces de salade au tofu soyeux et de la moutarde c'est super bon avec de l'ail .esseye et tu vas voir c'est super bon en ce moment je fais aussi tout les jours des chocolats tu as la recettes sur dukan ( chocolat au lait) voilà quelques petits truc ! bonne chance a toi A PLUS

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Utilisateur61784

Posté le 29/05/2011 à 16:45

hey papillon5 comment va tu ?? bah ecoute ne tkt pas je ne suis pas en phase d'attaque pendant 15 jours lol moi je fais 5 jours PP et 5 jours PL !! faut dire que j'ai hate de maigrir et enfin d'enfiler mes anciens jeans lool hier j'ai tester un gato dukan au choco humm miam kel regal lool sinn si ta d bone recette a me donner je suis prenante hi hi bsxx

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Utilisateur56266

Posté le 29/05/2011 à 21:08

je vais bien hanene puisque ce matin la balance annonçait une perte de 700g en 11 jours c'est pas beaucoup mais je me fais plaisir en mangeant des choses que j'aime et je n'ai jamais faim ,en plus il me reste 2kg100 pour faire ma consolidation je pense que dans 3 semaines je devrais y arrivé . je te souhaites de rentré vite dans tes jeans . Pour les recettes je regard sur le site dudu des moments je les modifies un peu. je te dit a bientot . sylvie

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Utilisateur61784

Posté le 29/05/2011 à 22:54

jsui vraiment contente pour toi sylvie !! ta presque atteint ton objectif felicitation !! de plus tapa faim c super sa !!! continue comme sa !! bisouu !!

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