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Enfain!! J y suis

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 03:35

bonsoir !!! j'ai commencé mon régime cella fait 6 jours j ai peur de lâcher j'ai vraiment peur de craquer ,,,

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 03:36

20 kg a perdre il me reste 16 kg en moi je pense que je les vois trop loin

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 03:38

AU SECOURSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 05:09

on a commencé en même temps, si tu veux, on se soutient mutuellement. Tu as de super résultats et ne craque pas, on y arrivera.

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 05:12

ohhh!! merci sandra, ton message me fait tres plaisir je te remercie beaucoup ,,,

Utilisateur18922

Posté le 01/02/2011 à 08:01

salut doucha !

 

ce serai dommage de craquer maintenant 4kg en 7 jours c génial!!!

tu es encore en phase d'attaque? si cela est trop dure bascule en croisière tu verra l'apparition des légumes c'est du bonheur!!!!!!!!!!!!

 

tu verra le régime marche très bien tu va les perdre tes kilos ne t'en fais pas!

 

courage ne lache rien! regarde les avant après des gens et je te jure que ça motive car on se dis pourquoi eux et pas nous!!!

 

sois Forte!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cmoakat

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 08:05

kikoo a toutes,

Doucha, ne desespere pas, tu es bien partie, donc continue, tes efforts seront payants.

courage a toutes... 

Utilisateur14994

Posté le 01/02/2011 à 08:40

Bonjour doucha,

Tu es sur la bonne voie....Tu as déjà perdue 4kgs.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 01/02/2011 à 09:03

doucha, c'est deja tres bien, tes 4 kilos en moins, mais tu ne devrais plus etre en phase d attaque?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 01/02/2011 à 10:13

Salut et bienvenue Doucha 

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 10:25

hello, 4kgs en moins en une semaine c'est génial, allez continue c'est super encourageant

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 13:40

merci a toutes sincèrement je suis très touché par vos encouragements merci beaucoup ,,, sincerement j ai des larmes aux yeux ,,,, merci beaucoup

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 13:45

Aujourd hui je passe en phase de croisière ,,, est que vous pouviez m indiquer quelques légumes qui me sont autoriser ,,, merci beaucoup pour votre aide et votre soutien...

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 13:47

c'est mieux de craquer comme ça!!! courage on a peu près la même chose à perdre, tout est bon pour se motiver même les trucs un peu débile!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 13:50

va en haut dans "proteines legumes" ça va te donner des idees

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 13:59

merci punchette ,,, merci beaucoup

driver1710

314 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 14:44

bienvenue a toi doucha!! tkt pas ici il y a pas mal gens qui t'aideront et te donneront plein de conseil!!

 

bon courage et bravo pour t 4kg

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 15:13

merciiii pour vos encouragements j en ai vraiment besoin

doucha

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 15:32

c'est la première fois de ma vie que je maintiens un régime plus de cinq jours

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/02/2011 à 15:41

hey! si ta fait 7 jours tu peux en faire 8....

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