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Accueil Forum » Phase de consolidation

Enfin conso

mayalan

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 17:07

Bonjour à tt le monde ça y est aujourd'hui conso mais j ai des questions

Il dit 1 fois par sem féculent. Alors est ce que l on peu prendre le féculent par ex le lundi et un autre féculent au repas de gala ??

Merci de vos réponses

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/03/2013 à 18:00

Oui pas de problème 

aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2013 à 20:00

tu verras on revit en conso! mais attention de ne pas plonger dans l'euphorie de la gourmandise, il faut s'en tenir a ce qu'on a droit et c'est déjà pas mal (fromage, pain...Mmhhh);

aurelie91220

637 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2013 à 20:00

tu verras on revit en conso! mais attention de ne pas plonger dans l'euphorie de la gourmandise, il faut s'en tenir a ce qu'on a droit et c'est déjà pas mal (fromage, pain...Mmhhh);

So2709

668 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/03/2013 à 20:45

Bravo pour ton arrivée en conso malayan. Comme t'a confirmé rapt tu peux aussi manger des féculents lors de ton gala si tu veux, au gala tout est permis (avec modération)!

Tu vas voir on revit en conso on a l'impression de redevenir une personne "normale" ça fait du bien...

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/03/2013 à 20:55

Oh oui. .Et en conso2. .Tout est presque normal! Je me fais4repas par semaine avec des feculents c'est ce qui me manquait le plus pendant les deux premières phase. .Et plus aucun problème de transit! ! Ça c'est le top du top!  ! )

mayalan

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2013 à 12:18

Merci les filles pour vos message ça yes premier repas de gala hier soir c était la classe j avait l impression d avoir gagné une mission à kolanta mdrrrr!

 

Je me suis fais resto japonais à volonté j ai manger correctement et puis je suis rester dans le poisson lol mais avec un apéro et verre de vin ou!!! Ça m'a tourné la tête mdrr

Non mais c était super avec une glace coco chocolat maintenant j art de voir la suite ça fais peur de reprendre du poids

Bonne continuation à toutes et tous

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/03/2013 à 16:26

Si tu peux te peser une seule fois par semaine après le Pp. .Au debut j'avais recommencé à me peser chaque jour. .Et quand j'ai vu la balance grimper. .J'ai eu peur. ..Mais en fait j'ai repris une fois par semaine après mon jeudi Pp et c'est bien suffisant. .enfin pour moi qui suis anxieuse de nature!

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