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Accueil Forum » Phase de croisière

enfin en croisiére

marieluce

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2016 à 08:07

1 er jour de croisière après une phase d'attaque de 5 jours et - 2 kgs 600

 

 

 

C'est mon 3 éme Dukan et je suis contente de ma perte car souvent il y a de la résistance

 

 

 

Ce midi légumes enfiiiiiiiin

lea124

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 09/01/2016 à 09:03

Bonne croisière Mariluce .. il est clair que c est un réel plaisir d entrer dans cette phase ... Bonne continuation 

thinktomorrow

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2016 à 09:08

3e Dukan aussi, - 2kg 100 après 5 jours d'attaque. La j'attaque 2 jours pl et 2 jours pp

marieluce

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2016 à 09:49

merci  

Pour moi ce sera 1PP/1PL et une première donc je vais voir si c'est aussi efficace

chaima19

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2016 à 09:37

bonjour les filles j'attaque aussi la croisiere aujourd'ui apres 5 jours d'attaque et -3kg. je suis ravie!!! j'hesite sur la frequence des PP/Pl celle qui on deja fait dukan vous avez choisi quoi?

Lorea64

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2016 à 13:37

Bonjour,

En croisière depuis samedi et + 1 kg alors que j'avais perdu 3 kg en attaque.

Un peu déçue mais ce n'est que le début

Bonne journée

annoemie

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2016 à 18:24

2 ème dukan et après 5 jours de phase d'attaque 1kg 4 de perdu

Et aujourd'hui 1 de jour de croisière

Je tien bon 

marieluce

139 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2016 à 11:28

bonjour,

 

on s'accroche, on y croit et on fond, courage la route est longue mais ça vaut le coup  

chaima19

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2016 à 12:14

cc les filles!!!

 

dites moi est ce que vous savez si on peux prendre de la levure de biere pendant cette phase?

 

 

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